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節，行氣血，通陰陽，溝通表裡內外，網路周布全身，把人體各個部分聯結成一個統一的整體，以保持其機能活動的協調和平衡。
穴位——分佈在經絡和奇經八脈的脈路上。
人體經絡一共有十二條，分別是手少陰心經 ，足少陰腎經 ，手厥陰心包經 ，足厥陰肝經 ，手太陰肺經 ，足太陰脾經 ，手太陽小腸經 ，足太陽膀胱經， 手少陽三焦經，足少陽膽經 ，手陽明大腸經 ，足陽明胃經。
奇經八脈分別是，任脈、督脈、衝脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈。
人體十二條經絡和奇經八脈都極為重要，人體七百二十個穴位，有三百多個穴位都在十二條經絡和奇經八脈上。
人體要害要穴的位置分別是。
一。頭頸部位要穴共九個穴位
1。百會穴
位置：頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。（後頭頂）
經屬：督脈，為手足三陽、督脈之會，被擊中腦暈倒地不省人事。
2。神庭穴
位置：頭前部入髮際五寸處。（眉心向上入髮際）
經屬：督脈，為督脈與足太陽膀胱經之匯。被擊中後頭暈腦漲。
3。太陽穴
位置：在眉梢與外眼角之間一寸處。（同眼保健操）
經屬：寄穴，被點中後頭昏、眼黑耳鳴。
4。耳門穴
位置：在耳屏上切跡前、張口呈現凹陷處。（太陽穴後下方，耳中上方，摸之有凹陷感）
經屬：手少陽三焦經，被點中後，耳鳴頭暈倒地。
5。睛明穴
位置：眼內眥角上方01寸處。（同眼保健操）
經屬：足太陽膀胱經。為足太陽、足陽明、陽蹺、陰蹺五脈之會。被點中後頭昏眼花倒地。
6。人中穴
位置：人中溝偏上（鼻子和嘴唇中間偏上2\3處）
經屬：督脈。為手、足陽明，督脈之會。被點中後頭昏眼花。
7。啞門穴
位置：頂部後正中線上，第一與第二頸椎棘突之間接凹陷處。（後腦勺連脖子處中心線）
經屬：督脈。系督脈與陽維脈之會穴，被點中後，衝擊延髓中樞，失啞、頭暈、倒地不省人事。
8。風池穴
位置：我暈~~~~~（耳後後腦勺與脖子交接處，啞門穴與耳朵中間1\2處）
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