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海瑟的作息極規律，不論當日有沒有工作，她都會在早上七點起床然後晚上十一點前上床，這樣才不會浪費了一天；而奧莉維亞的作息極不規律，經常工作到半夜在中午才醒來，所以她和海瑟的進食時間基本上都會錯開，這讓她更容易控制飲食。
“你真的不來一片吐司？”頂著鳥窩頭開啟包裝袋的奧莉維亞問她，“白吐司也是可以吃的吧？”
海瑟一邊看報紙一邊剝雞蛋殼，沒有抬頭：“謝謝，我吃這個就可以了。”
碳水化合物可是熱量炸彈。
奧莉維亞看了眼她的水煮蛋沙拉，不帶醬汁的那種，默默把用來塗吐司的黃油放回冰箱裡。
這孩子也不知道是什麼時候養成了看報紙的習慣，看的還是社會時事版，明明以前是手機不離身的。
事實上，海瑟對時事沒有多大的興趣，她只是在未雨綢繆。即使她擁有原主的記憶，足以讓她在這個陌生的社會上生存下去，但當她接觸到精英階層時這點知識水平還是不夠用的。
要融入一個群體，必須參與到他們的話題，海瑟大半輩子都在應酬，談笑風生對她不成問題，唯一的問題就是她的知識庫能不能跟上。
你可以不知道泰勒·斯威夫特跟肯伊·威斯特之間的過節，人們只會當你是不太愛看八卦，可如果你不瞭解下屆眾議院的選舉形勢，那就是井底之蛙了，這種跟生活息息相關的議題極有可能在各種聚會上被人拉出來高談闊，美國人還挺熱愛討論時事的。
如果時間允許她還會每天看一部電影，任何型別的都看，唯一的共通點就是都拿過獎項。
她對電影的瞭解還停留在五十年代，經過了五十年的發展，電影的題材、拍攝手法、剪輯風格、運鏡利用乃至演員演戲的方法都有巨大的轉變，而原主看過的大多是商業片，不夠全面，她得狠狠的惡補一下。
海瑟三兩下就把沙拉解決，減肥說到底是七分靠飲食三分靠運動，必須嚴格控制熱量的涉取，飲食以蔬果及優質蛋白質為主，加上大量的水，以及每天上一次健身房——在這個年代，女性上健身房不是什麼稀奇的事情了，她
很喜歡這一點。
控制飲食需要強大的意志力，
在剛開始的時候總是最難的，然而海瑟在過去十幾年的生活都是這麼過的，清淡的飲食已經成了她刻在骨子裡的習慣，面對令人垂涎的美食也絲毫不動搖，心理素質遠比一般人強大。
只不過畢竟是新的身體，有時候她內心能壓
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