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半年時間裡，蘇暮除了練習呼吸法，還修煉了雲影步，兩者一個都沒落下，每天都沉浸在修煉之中。
經過半年時間的修煉，蘇暮現在按照呼吸篇中的方法呼吸，能夠持續一個大周天了，可以說基本掌握了這個呼吸方法。
而云影步，目前已經進入了小成境界，可以初步產生一個殘影。
蘇暮想著既然呼吸方法已經掌握，那麼接下來該修煉凝氣境第一層的內容了。
但在修煉之前，還需要做一些準備工作，那就是開脈，開闢氣海，凝聚氣旋，再將氣旋引入氣海，這四個步驟，據說後面幾個步驟還是比較痛苦的，稍有不慎，就會全功盡氣。
蘇暮這幾天都在屋內休息，是為了能以最好的狀態進行修煉。
由於夜晚比較安靜，蘇暮決定在晚上進行開脈。
蘇暮盤膝而坐，往嘴裡塞了一顆凝氣丹，凝氣丹的作用是提高對天地靈氣的吸收，為了防止中途突然缺乏靈氣。
蘇暮左手握著一塊初級靈石，開始用呼吸篇的方法進行呼吸，吸收天地靈氣。
隨著靈氣進入體內，蘇暮感覺到經脈有輕微的震動，手臂和其他身體部分開始出現酥麻的感覺，有螞蟻在爬動一樣，持續了好一會兒，身體和丹田開始忽冷忽熱。
隨著靈氣的不斷入體，經脈的震動越來越明顯，震動的頻率也越來越快，這是因為靈氣在他的四肢百骸到處遊走，強化經脈。
蘇暮開始控制靈氣，讓靈氣隨著經脈匯聚中丹田，繼續透過呼吸法，將這股靈氣用意念引入下丹田，這時蘇暮已經滿頭大汗。
隨著靈氣的不斷匯聚，當到達一定量時，下丹田出現薄荷般舒暢的涼感，越積越滿，直到整個下丹田達到飽滿狀態。
這時，蘇暮利用意念和腹部之力輕微一壓，此時下丹田靈氣一空，會有一種空曠感傳來，能感覺到下丹田開闢了一處空間，這應該就是所謂的氣海。
蘇暮又往口中塞入一顆凝氣丹，繼續利用呼吸法呼吸，吸收天地靈氣，將進入體內的靈氣持續灌入到下丹田，然後壓縮下丹田，將靈氣透過下丹田湧入身體百脈。
此時，胸口處開始出現壓迫感，彷彿在胸口處壓了一塊大石頭。
當身體百脈匯通之後，胸口的壓迫感也越來越強，感覺到胸口中丹田處有一股氣旋產生，細細感受，兩乳之間有龍捲風般氣旋轉動，剛開始比較微弱，隨著靈氣的不斷入體，慢慢地變得明顯，氣旋以順時針方向在中丹田處轉動。
