第 44 章 (第3/4頁)
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也是第一次談戀愛,平時也比較注重形象,聞聽雪覺得自己的樣貌氣質就適合瘦著。
“怎麼會呢!小叔你長得好,胖了瘦了都一樣。”尹星竹很真誠道,他想象出小叔臉真的圓潤起來的畫面,覺得也很有福氣很可愛啊。
身體健康就是最好的。
說實在的對方頂著一張這樣的臉說這樣的話,聞聽雪是不太信尹星竹說他長得好的。
他樣貌確實不醜,或者說也算好看,但是依舊在正常的範疇,氣質加成比較大。
男生是真的五官優越,人群中很醒目,這樣的人誇他好看感覺很不真實。
“好了,那我再吃一塊。”聞聽雪無奈道。
在吃過飯兩個小時後,尹星竹才被聞聽雪領著去健身房,才信了還真有。
“小叔我們先拉伸一下,然後慢跑一會兒。”尹星竹不是真的想將自己的習慣強加到他人身上,他小叔又是個有點懶的人,不能真讓人吃苦。
他的目的一直都是想讓
聞聽雪體質慢慢加強一點。
聞聽雪跟著尹星竹拉伸了十分鐘左右,並不累因此乖乖的挺認真的。
尹星竹適時誇他:小叔學得真快?_[,就是這麼拉伸,動作特別準確。”帶上他笑眯眯的表情,讓人看著都不覺得累了。
“好了小叔先上跑步機快走,慢慢調速度,第一天先跑二十分鐘好不好?我看看你的跑步動作對不對,以後我們就可以一起出去晨跑啦,可以加強心肺功能。”
聞聽雪聽他說才跑二十分鐘,也覺得應該沒多累,就慢慢地堅持下來了。
雖然後來加了點速度的時候會累一點點,但是都還在聞聽雪的可接受範圍內,對方手把手教他該怎麼擺臂才是正確的,說實在的比起說是一種辛苦的運動,他更覺得像是他們的二人世界。
第一天加上拉伸跑步和一些其他運動,都比較簡單輕鬆,時長也不過在一小時左右,所以聞聽雪接受良好,沒有很累很苦的感覺。
與他相反的,他在慢跑的時候,尹星竹閒著也是無聊於是在一邊試用各種器材,畢竟以後他都有可能要教聞聽雪的。
試完之後自己又開始做力量訓練,也是一些初級內容,畢竟做任何事情都講究一個循序漸進。雖然尹星竹體能挺好的,但是也不可能第一天就上什麼高難度的固定器械。
所以尹星竹自己同時在一邊做俯臥撐和平板支撐、引體向上。
這也是聞聽雪幸福感的主要來源。