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，他當初只能完成部分，現在變強了，依舊沒有什麼改變。
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陳傳練的是周元勁法，其中所需要任何異化組織他都具備，所以根據何嘯行所教授的方法，只是大概半小時就掌握了方法。
何嘯行說：“你現在再去試一試，這一次不用外部呼吸引導，就用剛才學到的內部呼吸引導術。”
陳傳應下，他再次走到湖水邊，浸入手臂，等到時間差不多了，抽了出來，開始嘗試純粹以內呼吸牽引異化組織進行排斥。
這次給他的感覺困難了許多倍，因為他已經習慣了外部呼吸，用內部呼吸總有種使不上勁的感覺，推動過程中也十分生澀。
在一開始，隨著注意力加深，他甚至會不自覺的帶上外部呼吸，儘管很快發現後馬上停了下來，可這也使得他必須分出一部分注意力防止自己再犯這個錯誤。
何嘯行這時說：“給你一天時間用來掌握，明天這個時候如果你能掌握，那麼我們再進行下一個階段。”
陳傳點了下頭。
何嘯行沒說做不到如何，但這肯定只是最基本的要求，連
不過他對此倒並不擔心，因為只要用到
何嘯行見他很快沉浸在修煉上面，就轉身走開了，常霸看了看，對陳傳說：“喂，我們先回去了，你慢慢練，我晚上來接你？”
陳傳頭也不回的說：“不用，謝謝了，勞煩幫我把東西拿下來，我今晚就在這裡了。”
常霸聳聳肩，“隨你了。”反正這裡距離小鎮也不遠，而此處野外對於一個格鬥者也不存在什麼危險。
他回到車上，將陳傳帶來的東西拿下來擺在了一邊，再衝後者招呼了一聲，就回到了駕駛座上，車子啟動之後，他問：“何叔，只是一天，他可以麼？”他當初完成可是用了半個月啊，這是否太苛刻了？
何嘯行沉聲說：“對他來說，一天完全夠了。”
常霸哦了一聲，不過心裡卻有些酸酸的。
兩個人走後，陳傳繼續專注在練習中，只是練了一會兒，始終找不到訣竅。
他沒有一味死磕，而是停下了來，走到遠處的包裹邊上，自裡面取出了一根營養膏，吃了下去，然後仔細總結自己哪些地方做得不到位，然後再去嘗試。
這一忙就到了傍晚，在又一次引導過後，他看了看淡紅色的手臂，雖然這麼長時間的嘗試下，將這些藻類排擠出來了一些，可他知道還不到位。
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