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中午過後，他先繼續今天的基礎訓練，然後提早離開了拳之家，一路跑步來到了位於西崗區的秀將拳社。
這個時候來的比較早，門外的燈箱都沒亮起，場館裡只有零星的訓練者，剩下的全是秀將拳社的拳手。
小梁正用彈力帶鍛煉出招，看到陳傳進來，先是愣了一下，隨即想起來什麼，那天谷教練說，要是這個年輕人再來就和他說一聲，可看到陳傳後，他又有點懷疑是不是自己搞錯人了，這年輕人長相不錯，沒有那種常年格鬥的人兇野氣質。
他上去打招呼，笑著說：“小哥，好久不來了？先練著？”
陳傳開門見山，說：“我聽說可以在這裡和拳手切磋？不知道今天可不可以？”
小梁心下一凜，他看了看陳傳，試著說：“那……要麼，小哥先等會兒，我們教練剛才出去了……”
這時一個聲音傳來：“找什麼教練啊，我來試試。”
一個壯碩男人從墊子上站起，走了過來。
他大概二十六七歲，臉型很硬朗，一身肌肉十分結實，頸脖上還掛著塊白汗巾，走路的時候目光直勾勾的盯著陳傳。
小梁忙說：“小哥，這是我們拳社的資深拳手，嚴師兄。”
嚴師兄走到陳傳跟前，本來他想著，陳傳是那種學了點東西就以為自己很厲害，然後學人來搞踢館那種人，想試著上來壓迫下，可陳傳看著很平靜，還不是那種硬撐出來的，他說：“有點意思，我和你打怎麼樣？”
陳傳不挑對手，他也想先看看秀將拳館資深拳手的實力，他說：“好啊。”
“用護具麼？”
陳傳說：“不必。”
“有種。”嚴師兄咧嘴一笑，“等會別喊疼啊。”
陳傳笑了笑，“不至於。”
“硬氣，我就喜歡你這樣的。”嚴師兄對他豎了個大拇指，把汗巾扯了下來，就去一旁熱身了。
陳傳脫掉了外衣，只著襯衫，在那裡活動了下肢體。
熱身動作是按照餘剛給他的那本冊子上的方法，這也並非是武大的特有的，冊子出來十幾年了，早流傳在外面了，不知道被多少人採用，所以想看他路數的人都看不出什麼名堂，只能等他上擂臺。
這會兒其實還不到擂臺對抗的時間，不過人都喜歡看戲，之前對練來來回回總是那麼幾個人，現在來了張新面孔，立刻就來興趣了。
在場的人都是圍了過來，還有底下本來在訓練的人也是起身過來湊熱
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