第21章 正念靜心 (第2/3頁)
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他們瞧不起我們，說我們是最爛的隊伍，說我們連哪怕一場比賽也贏不下來！草特馬勒戈壁的！他們就是一群傻b，他們連他們自己的鳥毛有幾根都沒數清楚，就敢對老子的隊伍指手畫腳的？！草特媽！他們不配！”
一邊罵著，肖璋一邊弓身從其中抽出一小沓，“吱啦”、“吱啦”，將它們撕了個粉碎。
瘋狂，是會傳染的。
尤其是在這樣一種情境之下，隊員們與肖璋一起承受著壓力、承受著全世界對他們的不屑、承受著指責與謾罵。
很快，微笑站了起來，草莓站了起來，柯南和spirit站了起來，兮夜站了起來。五個人喘著粗氣，把剩下的資料分了分，同肖璋一起，一邊咒罵著一邊將這些破玩意兒撕了個稀爛。
紙屑，在空中飛舞。
胸中堆積的壓力，好像也隨之消散了。撕完之後，所有人都覺得舒服了許多。
這就完了嗎？
還沒有！
肖教練可不是傑斯、豹女那種打poke的“軟不拉幾”英雄，他的為人處事更像夢魘、更像男刀這樣的刺客。
“刀下生，刀下死！”
“遊走於刀尖之上！”
他要麼不出手，只要出手那就一定是如雷霆霹靂般的一陣連招，那是誓必要把敵人搞死的。
帶著隊員們瘋過了之後，肖教練還得讓他們平靜下來。
他從褲兜裡掏出一個小玩意，放在身邊。
這是初學音樂時會用到的節拍器，原理很簡單，說白了就是寺廟裡那種大鐘的微縮版，按照一定的時間頻率發出聲音。
“跟著我做！”
肖教練瞬間變身為健身房瑜伽班的老師，他盤膝而坐，左手拉著“小雪碧”（即spirit），右手拉著小兮夜。
隨著節拍器的節奏。
“呼氣！”
“吸氣！”
“呼氣！”
“吸氣！”
“好，閉上眼睛，一起來！”
“試著把大腦放空，什麼也不要想！”
“大家保持著一致的呼吸節奏！”
……
這是正念靜心的冥想，它來源於佛教，是最最簡單的讓煩躁的大腦平靜下來並且專注於當下的方法。
肖璋覺得，這種方法對電競選手來說尤其好用，因為他們需要在巨大的壓力之下、在短短的零點幾秒內做出決定。而且，當隊員們安靜地坐在一起，用相同
