第18章 力量訓練開始，新的技法 (第2/3頁)
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狗了。
這一世，走“人形猛獸”的進化路線，宋啟最先想到的，就是健身房裡那幾張健美運動員的海報。
施瓦辛格、羅尼庫爾曼、卡特……都是傳統健美專案的頂級選手、奧賽冠軍。
比腦袋還粗的大臂，雙開門的胸肌，鎧甲一般的腹肌……這種人類巔峰級別的肌肉怪物，給他留下了深刻的印象。
當時宋啟就在想，這肌肉大得讓人噁心——要是能長在自己身上就好了。
“挺胸，想象著用手掰彎槓鈴杆……”宋清時細心指導著，驚訝地發現，自家兒子上手極快，姿勢一點就會。
宋啟笑道：“天天看姐姐訓練，這些都知道了。”
宋清時沉默片刻，提前把門口看熱鬧的豆豆轟走，讓她寫作業去。
他有一種預感，接下來發生的事情，得保密一段時間，好讓宋啟能安心備戰天才計劃……
準備完畢，沒有上槓鈴片，但單獨一根奧賽槓鈴杆，沉甸甸的，重量就有20公斤了。
宋清時站在後面，兩手輕輕託著杆子，隨時準備保護。
宋啟深吸一口氣，繃緊核心，把杆子緩緩放下來，觸胸，再發力舉起。
一次完整的槓鈴臥推，順利完成，甚至沒感覺到什麼壓力。
葉珊和宋清時對視一眼，表情複雜，對兒子各種天才級別的表現，他倆震驚了無數次，都快麻木了。
想要入選國家級的天才培養計劃，大概就得是這麼變態吧。
宋啟狀態正佳，20公斤的槓鈴杆，一口氣推了8次。
負責保護的宋清時，見狀有些緊張，趕緊提醒：“彆強撐著，累了就結束訓練，力竭最容易出事故。”
宋啟：“現在不是在熱身嗎？”
宋清時：“……”
第一次力量訓練，宋啟沒衝擊極限重量，見好就收，主要是怕嚇到父母。
用毛巾擦著汗，他暗暗評估起來。
自己現在的力量極限，大概是臥推30公斤，深蹲40，硬拉40，總計110公斤。
身材小，在這裡反而成了優勢，胳膊短腿短，動作行程就短。
他體質本就不差，又有17倍的爆發係數，這個力量水平也不算意外。
當然，這事如果傳到外界去，絕對是轟動性的新聞，說不定會引起高層的關注。
不過宋啟不願意賭，既然有現成的天才培養計劃，那他專心準備就行，只要透過了，待遇不用發
