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玉匣中再無暖流流入丹田方才罷休。
睜眼細看玉匣，其顏色果真又淡了一些，李東自言自語道：“看來這玉匣並非玉石那麼簡單啊。”
《太清真經》中並無對玉匣的介紹，李東一時也無法考究其來歷，也看不透，遂先置之不理將之藏好，然後繼續築基的第二步—煉體、即催動丹田中的真氣按照“太清丹氣”的行功路線在體內執行。
青綠色是五行元素中木元素的特徵，具有生髮、條達的特性，代表著生命與生機，玉匣中蘊含的顯然是木元素，才讓李東的傷情得以瞬間痊癒。
而人體要充滿活力、生生不息最基本的要求便是擁有生命和生機，所以由純正的木元素組成的真氣所經之處，人體組織無不在其滋潤下迸發出勃勃生機，推陳出新。
功法執行一遍後李東的體表蒙上了一層淡淡的黑色汙垢，執行三遍後則披上了一副三毫米厚的黑色“鎧甲”，這些物質便是他從出生至今的二十幾年間，透過呼吸、吃喝等方式從外界攝入並沉澱在體內的廢物、甚至可以說是毒素。
推陳出新就是伐毛洗髓，痛苦是無法想象的，三遍已是李東意志所能承受的極限了，再也無力進行第四遍，遂收功結束了第一次的修煉，但這一痛苦的過程還得每天繼續，直到其煉體成功為止。
在品嚐過半個月的“先苦後甜”後，李東終於煉體成功，修行境界也穩定在了築基初期，現在他的身體已從凡俗之體脫胎換骨成了先天之體，這個時候才叫真正邁入了修真的殿堂。
擁有先天之體的好處多多，不僅身體素質比以前不知強悍了多少，而且即便李東不主動行功，體內的“太清丹氣”也會自行的慢慢運轉，透過周身毛孔在李東不知不覺間將天地靈氣吸入丹田，省時並提高了效率。
接下來李東要做的便是在丹田中積累足夠多的天地靈氣，不斷跨越小階段，最終“量變引發質變”，實現大境界的提升—結丹。
另外，修為步入築基期後李東算是真正的修真者了，靈魂意識也隨之升級，在化神之前稱之為靈識，與築基、結丹、元嬰三大境界得九個階段相匹配，靈識的強度也分為九個等級，一級最低，九級最高，此時李東的靈識強度便為一級。
靈識之所以強於意識，皆因其能一窺天地之奧妙，而這“天地”當前指的僅是天地靈氣，換句話說，就是在這個境界李東可以透過靈識與天地靈氣中的五行元素進行溝通了，若是他主動行功的話，吸收天地靈氣可達到事半功倍的效果。
在這半
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