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般的疼痛，這就是為什麼很多人運動之後會有肌肉痠痛感。
而乳酸閾值是指當運動強度達到某一負荷時，血乳酸濃度急劇上升的開始起點。也是人體的代謝供能方式由有氧代謝供能為主而轉入由無氧代謝供能為主的轉折點。
血乳酸濃度急劇增加就意味著身體裡乳酸大量累積，這說明身體分解乳酸的能力下降了，乳酸產生的速度遠快於身體恢復的速度，這樣才會導致血乳酸濃度急劇增加。這種時候，身體的區域性組織會發生改變。為了避免對肌肉細胞造成傷害，身體的代謝過程就會變得緩慢，這是身體的自我保護，同時也是疲勞的一種表現。
乳酸閾值高，說明有氧轉無氧的起點就高，也就意味著身體有氧運動的能力更出色，因為有氧代謝供能的範圍被拉長了。也因此，耐力型運動員，比如長跑、長距離游泳和腳踏車等專案的運動員的乳酸閾值要比短跑、短距離游泳等非耐力專案的運動員高。
但周易的乳酸閾值並沒有提高太多，他的體能卻變好了，這確實有些奇怪。
“後來我們測試了一下他的最大吸氧量，發現他的最大吸氧量卻很高，在隊伍里名列前茅，完全不輸給那些體力出色的球員。我想這就是原因了——他有一對天賦出眾的肺可以吸入處理超出常人的打量氧氣，同時也有一顆非常強勁的心臟，能夠最大限度的將那些氧氣用血液壓縮到身體各處。從這方面來說，他確實是個體能方面的天賦型球員。”
最大吸氧量同樣也是衡量一個人運動能力的指標，是指人體在運動時所能攝取、運輸並利用的最大氧量。
一般來說，乳酸閾值是可以靠專業訓練來顯著提高的。但最大吸氧量卻受限於遺傳因素而無法透過後天訓練來顯著增加。所以布勞恩博士說周易是天賦型球員，是完全有科學根據的——最大吸氧量這東西就靠遺傳，這不是天賦是什麼？
“另外，因為我們檢測乳酸的手段問題，我們一般都是球員運動完之後抽血檢測乳酸，這個時候球員們的血乳酸濃度已經開始下降了，所以檢測出來的乳酸閾值並不能代表球員最高時的資料。但我覺得這可以側面說明周易他的身體恢復能力非常出色，否則也就不至於乳酸閾值能夠在不太高的情況下體能表現越來越好。”
聽到布勞恩博士這麼說，旁邊的巴特萊特也點了點頭：“對，畢竟足球運動並不需要長時間維持一個節奏的有氧運動，而是要不斷在有氧和無氧之間切換的，身體恢復能力往往比乳酸閾值更重要。”
“所以透過對他
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