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差不多完成了。
“我知道了,一定是我太心急了。”賈思明自顧自的說著。
綜上所說,需要靜心凝神。
我一直想早些完成,反倒是心急誤了道
睡了一覺起來之後,人反而是平靜了許多,穿了個寬鬆衣服。
洗漱一番之後,在家裡吃了個粥,因為百日築基需要吃清淡的飲食。
築基需要,安靜的地方,很明顯村子裡是不合適的
他的目光轉向了千鶴山。
那裡人跡罕至,也沒有飛禽走獸。
是非常適合打坐修行的地方。
在山中尋了塊凸起的石頭,將上面清理乾淨,尋了些鬆軟的樹枝和乾草墊在上面。
便坐在上面打坐,打坐需要手掐子午訣:男子以左手虎口抱右手四指,女子則相反,然後兩手拇指輕輕相觸,形成“太極圖”形狀,象徵陰陽交融
坐姿:雙足打成蓮花坐或兩腿自然交叉盤坐,以舒適為度。
脊椎姿勢:脊樑直立,直而不僵,松而不懈。
手勢與位置:兩手心向上,右手背平放在左手心上,兩個大拇指輕輕相觸。
肩膀:左右兩肩稍微張開,以平整適度為宜,避免沉肩駝背
雖然看著很容易,嘗試一番之後才發現不是那個樣子的。
剛開始連半個小時都坐不住。
後面多嘗試了幾番之後,便也能打坐一個多小時。
不過耳邊總是會被外界的聲音所幹擾著,一點風吹草動就會干擾到他,什麼時候做到心中無他的時候,才算是領悟到打錯的真理了。
不過賈思明也並沒有氣餒,一直在嘗試著不被外界所幹擾。
這種狀態一直持續了四五天,家裡人一直見我早出晚歸,終於在第六天,向我問起了這個事情。
見狀我也沒有隱瞞,直白的告訴了他們
他們倒是無所謂,只是說我開心就好,支援我的選擇。
接下來的幾天,顧皖清也吵著鬧著讓我帶著她一起來
值得帶給她,來山中一起打坐。
和賈思明預想的差不多,顧皖清根本坐不住,少女根本不瞭解該怎麼樣去做這件事情,只知道非常的無聊無趣。
“思明,我不想坐了,這也太無聊了吧。”她撇著嘴對我說。
賈思明緩緩睜開眼睛看著她
“沒有一定的實力咱們根本就不能出去,好吧。”賈思明無奈的說:“