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不過聽郭怒那個運動狂人來說,這是正常的,體能的積累就是透過一次次榨乾自己的身體來擴容,提升身體的運動量上限。一個普通人開始鍛鍊,最開始或許只能跑一千米就累得不行了,第二天還會覺得身體痠痛,但只要堅持下去,很快就能夠跑到兩千米、三千米,最終就算一口氣不停歇跑個十千米,也不是什麼難事兒了。
這就是身體適應了。
體能訓練就是要讓身體適應這種運動量。
道理周易是懂了,不過……還是痛啊!
他呲牙咧嘴,慢慢起床,開始穿衣服、穿鞋。
在穿鞋前,他看到了被放在鞋子旁邊的一對沙袋。
是老郭的寶貝呢。
周易將沙袋綁在了小腿上再穿鞋。
穿好鞋,周易從床上慢慢溜下來,開始嘗試活動身體,擴胸,壓腿,都讓周易呲牙咧嘴。
在反覆做了好幾次之後,周易覺得他總算能適應這種痛了,不至於每次做動作都要咧一次嘴。
這或許就是身體習慣了吧?
熱身完畢,周易輕手輕腳地出了門,要去晨跑了。
……
當何影睜開眼睛的時候,窗外的天空才矇矇亮,他掀開被子,從床上下來,開始穿衣服,為每一天的晨練做準備。
但是當他穿好衣服起來的時候,才驚訝的發現在他旁邊的床上,竟然是空蕩蕩的!
被子敞開著,周易並不在上面。
這小子上廁所去了?
何影走到衛生間門口,門開啟著,裡面空無一人。
何影又走到周易床的另外一邊——他怕周易晚上睡覺翻身,從床上滾下去,滾到了另外一邊。
但這邊的地毯上也什麼都沒有。
真是奇怪了……
何影搖了搖頭,如今的周易越來越神秘,已經有些神龍見首不見尾的樣子了。
不知道他在幹什麼。
何影也沒想太多這事兒,他簡單的洗了把冷水臉,就穿上鞋子出去晨跑了。
每天早上都要晨跑,生活作息規律,愛安靜,愛看書。何影在中國的球員當中絕對是為數不多的異類。
……
在何影剛剛起床的時候,周易才走出酒店的大門。
他在路邊看著冷清的馬路,路燈還沒有熄滅,在馬路上灑下了黃色的光斑。
歐洲十月份清晨的溫度還有些低,剛剛從溫暖的被窩中出來的周易禁不住打了個寒戰
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