林海聽濤提示您：看後求收藏（快眼看書www.kyks.tw），接著再看更方便。
，動力越做，人心搏出量越多，輸出能量就越大，於是運動能力就越出色。
在運動的時候，和不運動時的安靜狀態相比，每分鐘心輸出量將增加四到六倍甚至更多。
一般來說，普通人在劇烈運動的時候，會透過加快心率來增加心輸出量，這也是為什麼普通人在劇烈運動的時候會感到心跳很快。因為心臟不加速收縮膨脹，就沒辦法增加供氧量。
正常的時候心臟每次起搏的時候的出血量是大約七十到八十毫升，運動時每期博出量增加數倍之後，心臟將承受巨大的負荷。所以未經專業訓練的普通人不能長時間保持這種高負荷的運動，容易導致心臟驟停等意外情況，嚴重的話會猝死。
不過心臟是可以透過訓練來改變的。
長期的高負荷耐力訓練，心臟的心腔擴大及心室壁增厚，心率也會降低。
球員在訓練和比賽時一直處於交感神經興奮狀態——交感神經的活動主要保證人體緊張狀態時的生理需要——同時反射性引起迷走神經張力持續性增高——迷走神經支配心臟等器官的感覺、運動以及腺體的分泌。
心率減慢對於運動的好處是可以減少心肌的耗氧量，畢竟心臟起搏也是需要氧氣供應能量的。如果心跳太快了，就會消耗掉更多的能量和氧氣，這樣供應到身體其他部位的能量就少了。這就是為什麼要讓心率變慢的原因。
心率變慢，心肌耗氧量減少，同時使舒張期延長，增加舒張期冠脈的灌注時間，增加心肌的氧氣供應。
有資料統計，職業球員的心率普遍都要比普通人低，他們在安靜或者睡眠時的心率是每分鐘四十次，這不是特殊現象。
所以從心率就可以看得出來一個球員的運動水平。
周易的心率變化說明他的運動能力增強了，或者具體來說是耐力增加了。因為心率變慢基本上都和耐力運動有關。
這其實是很正常的，任何人經過系統科學的訓練，都可以降低心率，這是人體自我調節的一種體現。
不過有些人的自我調節適應能力比較強，而有些人比較差。
現在周易的兩份體檢報告擺在克洛普和巴特萊特兩個人面前，他們發現周易在體能方面的進步還是挺大的。
要知道，在八個月前，周易還是一個從未接受過專業系統體能訓練的業餘菜鳥，而八個月之後，他的體能狀況已經大大改善了。這種改善的幅度超過了周易的肌肉力量——兩次體檢裡也有肌肉力量的檢查，這方面周易的進步就比
《冠軍之心小說頂點》所有內容均來自網際網路或網友上傳，快眼看書只為原作者林海聽濤的小說《冠軍之心小說頂點》進行宣傳。歡迎各位書友支援林海聽濤並收藏《冠軍之心小說頂點》最新章節。
《冠軍之心小說頂點》相關閱讀： 冠軍之心鄭璐璐結局、 冠軍之心txt全文下載、 冠軍之心百度網盤、 冠軍之心圖書、 冠軍之心是什麼意思、 冠軍之心衣服、 冠軍之心遊戲、 冠軍之心小說免費聽、 冠軍之心回城寶箱、 冠軍之心羅伊斯、 冠軍之心什麼意思、 冠軍之心txt奇書網、 冠軍之心是什麼、 冠軍之心小說結局、 冠軍之心特效怎麼獲得、 冠軍之心評價、 冠軍之心電影下載、 冠軍之心怎麼獲得的、 冠軍之心txt全集、 冠軍之心晶片怎麼獲得、 冠軍之心txt下載奇書網、 冠軍之心txt免費下載、 冠軍之心鍛鍊方法圖解、 冠軍之心完整閱讀、 冠軍之心個人競技、 冠軍之心小說女主角、 冠軍之心txt下載百度雲、 冠軍之心txt精校、 冠軍之心小說完整版閱讀、 冠軍之心演講、 冠軍之心網盤txt、 冠軍之心周易職業生涯、 冠軍之心全部章節線上閱讀、 冠軍之心完本txt下載、 冠軍之心小說免費、 冠軍之心小說解說、 冠軍之心免費完整版線上觀看、 冠軍之心小說推文、 冠軍之心線上免費閱讀、 冠軍之心txt全集免費下載、 冠軍之心值得買麼、 冠軍之心txt百度雲、 冠軍之心 林海聽濤筆趣閣、 冠軍之心文案、 冠軍之心 第307章、 冠軍之心幾個女主、 冠軍之心全文免費閱讀答案、 冠軍之心 第228章、 冠軍之心保底多少錢、 冠軍之心雷神圖片、 冠軍之心女主是誰、 火麒麟冠軍之心、 冠軍之心小說內容、 冠軍之心小說下載、 冠軍之心小說百度雲下載、 冠軍之心 英文、 冠軍之心可以出售嗎、 冠軍之心零點看書、 冠軍之心交易所價格、 冠軍之心電子書下載奇書網、 冠軍之心能交易嗎、 冠軍之心可以交易嗎、 冠軍之心科塔娜、 冠軍之心雷神和雷神區別、 冠軍之心五殺、 冠軍之心決賽、 冠軍之心電影好看嗎、 永葆冠軍之心、 冠軍之心書籍全12冊、 冠軍之心火麒麟屬性、 冠軍之心值得抽嗎、 冠軍之心 書籍、 冠軍之心小說免費閱讀、 冠軍之心回城特效怎麼獲得、 冠軍之心最新章節、 冠軍之心晶片屬性、 冠軍之心火麒麟怎麼樣、 冠軍之心女主角、 冠軍之心完整版免費、 冠軍之心周易最後跟誰在一起了、 冠軍之心周易介紹、 冠軍之心楊坤、 冠軍之心電子書txt全集下載、 冠軍之心小說百度百科、 冠軍之心影片、 冠軍之心歌詞、 冠軍之心零點、 冠軍之心百科、 冠軍之心線上閱讀、 冠軍之心小說講的是什麼、 冠軍之心小說女主、 冠軍之心百度雲、 冠軍之心多少錢、 冠軍之心拓展專案介紹、 冠軍之心音樂、 冠軍之心聽書、 冠軍之心林海聽濤女主角、 冠軍之心桌布、 冠軍之心回城特效稀有嗎、 冠軍之心全本小說下載、 冠軍之心這本小說值得一看嗎、 冠軍之心 第32章、 冠軍之心 第199章、 冠軍之心回城特效怎麼獲取、 冠軍之心火麒麟多少錢、 冠軍之心小說閱讀、 冠軍之心書籍、 冠軍之心鄭璐璐、 冠軍之心txt全本下載、 冠軍之心面板值多少錢、 冠軍之心人物原型、 冠軍之心全冊購買、 冠軍之心作者、 冠軍之心的作者是誰、 冠軍之心小說的主要人物、 冠軍之心cdk、 冠軍之心中周易是真實的嗎、 冠軍之心林海聽濤txt、 冠軍之心周易原型、 冠軍之心能量不息、 冠軍之心全套書籍、 冠軍之心介紹、 冠軍之心 第112章、 冠軍之心人物介紹、 冠軍之心txt精校版、 冠軍之心網盤、 冠軍之心全文閱讀、 冠軍之心 第388章、 冠軍之心周易娶了誰、 冠軍之心txt精校版下載、 冠軍之心小說排行榜、 冠軍之心合集、 冠軍之心回城、 冠軍之心主題音樂、 冠軍之心兌換券、 冠軍之心小說女主角是誰、 冠軍之心小說筆趣閣、 冠軍之心小說去哪裡看、 冠軍之心小說頂點、 冠軍之心馬克瓦格納多特蒙德、 冠軍之心作者林海聽濤、 籃球之冠軍之心、 《冠軍之心》小說閱讀、 冠軍之星、 冠軍之心簡介、 冠軍之心cf、 冠軍之心卡西歐、 冠軍之心英文、 冠軍之心周易跟誰在一起了、 冠軍之心希瓦娜、 冠軍之心火麒麟手感、 冠軍之心面板交易所賣多少錢、 冠軍之心 txt下載、 冠軍之心txt電子書免費下載、 冠軍之心txt下載全本、 冠軍之心小說百度雲、 冠軍之心好看嗎、 冠軍之心筆趣閣免費閱讀、 冠軍之星物理實驗室、 冠軍執行力培訓心得體會、 冠軍之心精校版、 冠軍之心小說劇情、 冠軍之心與生俱來、 冠軍之心txt下載八零、 冠軍之心筆趣閣無彈窗、 冠軍之心歌曲、 冠軍之心艾希多少錢、 冠軍之心小說好看嗎、 冠軍之心讀後感300字、 冠軍之心讀後感、 冠軍之心女主角是誰、 冠軍之心txt、 冠軍之心火麒麟、 冠軍之心回城特效、 冠軍之心電影、 冠軍之心林海聽濤小說、 冠軍之心影片完整版、 冠軍之心全文免費閱讀、 冠軍之心永在、 冠軍之心txt下載、 冠軍之心筆趣閣、 冠軍之心 林海聽濤、 冠軍之心 最新章節 無彈窗、 冠軍之心免費閱讀、 冠軍之心百度百科、 冠軍之心女主、 冠軍之心下載、 冠軍之心免費下載、 冠軍之心周易、 冠軍之心小說、 冠軍之心林海聽濤、 冠軍無悔小說、 冠軍之心有聲小說、 冠軍之心時刻、 冠軍之心城、 冠軍之心面板、 冠軍之心全套、 冠軍之心高畫質、
![春閨令給草原首領後[重生]](https://www.kyks.tw/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZj3ujiLbbKXgfEiFoOqyxg6Y_QwurNiL0O6AjhA79SwS)