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《開力經》分為三層，分別對應煉皮期、煉肉期、煉骨期三重武道境界。
得益於早膳午膳提供的大量血氣，蘇禾練了一天絲毫不感到疲憊，反而越練越精神，將食物中的精華血氣盡數轉化為鍛鍊面板的能量，面板越來越有韌性，直到某個關鍵節點。
“咚，咚，咚！”
心臟劇烈跳動，傳出面板，蘇禾最後揮出一拳打在樹上，面板接觸樹幹如擂鼓般響徹，拳心面板絲毫未損。
秘藏氣戶開，煉皮如響鼓！
僅僅一天，蘇禾便從普通人到了煉皮期，且面板與樹幹撞擊時如鼓般聲響，這正是煉皮大成的標誌。
吐氣收勢，蘇禾精神奕奕，感覺渾身上下有用不完的力氣，她捏了捏拳頭：“這就是半虎之力？”
為了方便劃分不同煉體境界的力量，人們把一頭老虎的前掌打擊力算作戰力單位。
要知道，一頭老虎的前掌打擊力最大能有兩千斤！
蘇禾前世的拳王泰森，右拳擊拳的力量也才七百多斤左右。
擁有半虎之力的煉皮武者就能輕鬆超越世界冠軍，更高境界的煉體武者在蘇禾前世就是超人。
不過，這並不代表蘇禾前世的武學沒有可取之處。
蘇禾運轉外勁附在拳頭上，對著樹幹用和剛才一樣的力度打出一擊。
拳頭接觸樹幹冒出悶響，拳頭離開，露出了一個不淺的拳印，和剛才沒用外勁比要深得多。
前世內家拳心法可以與今世武道相結合，進一步增長她的力量！
根據蘇禾測試，外勁大概可以增加1.2倍，能讓她打出相較同級武者更多的爆發。
“沒想到前世的核心武學體系居然能完美適應這個世界的武學體系，並且還有改良空間……”
蘇禾練了一天，正午洗過，下午身上又排出了些髒垢，相較上午明顯少了很多，黏膩感沒那麼重了。
不過她還是打算再去湯泉洗洗，換下衣物走進去，發現春燕也在裡面。
“殿下？”春燕聽到腳步聲本來一驚，看到是蘇禾時又鬆了口氣，說道：“正好，我幫您洗洗吧？”
蘇禾本想推辭，白日裡勾心鬥角裝裝孩童態那是不得已，真要像小孩那樣讓別人處處照顧，她自己先不習慣。
春燕卻以為她是害羞不好意思，好言好語拉過去，拿出澡豆在水裡泡泡打上沫兒，抹到蘇禾頭上不由分說幫她洗了起來。
見爭辯無用，蘇禾索性趴在池邊
