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住在廣西鐵山港區港口招待所的潛龍一大早就起床了，他在招待所花園中的彎曲迂迴的矽膠跑道上跑步鍛鍊著身體。
他跑了一圈又一圈，天色也漸漸地明亮了，金燦燦的旭日輝映著一切，東邊的雲團、雲帶、雲條都披上了紅火龍果一樣色彩的霞衣，千姿百態豔麗迷人。
不知不覺，快到六點了，潛龍回到客房，匆匆地衝好澡，就來到了鐵山港口區招待所一樓食堂吃早飯。
他剛來到食堂門口，一箇中年男子便迎上來，熱情地打著招呼：
“您好！歡迎光臨鐵山港區招待所食堂，我是招待所所長顧浩。請問先生您是沈龍嗎？”
潛龍含笑點點頭，回覆道：
“您好！顧老師，我是潛龍。謝謝！”
顧浩滿臉含含，伸出了右手又說：
“歡迎歡迎！我受港務局領導委託，負責今天早上招待您們國家海洋科考隊的同志們吃頓早飯。”
潛龍趕忙伸出了右手，同顧浩緊緊地握了握手。
顧浩和潛龍一起走進了一樓的食堂，立刻，一陣陣香氣撲鼻的各種各樣早餐散發著濃郁的味道，直撲入人的口鼻中，讓人垂~三尺。
不一會，所有的科考人員都來到了招待所一樓食堂大廳吃飯。
自助餐點上有
廣西鐵山港區的特色地方早點有以下幾種:
1。石頭餅：這是北海市鐵山港區的一種特色小吃。石頭餅的主要原料包括麵粉、雞蛋和肉末。製作過程中，將餅胚放在燒熱的鵝卵石上烤制，使得餅的底部酥脆可口。這種美食因其獨特的口感和製作工藝而受到遊客和當地人的喜愛
2。南康鎮的傳統小吃：在南康鎮的市場上，有許多當地人喜愛的小吃，例如酸甜豬皮、炸餃子和豬雜雲吞。這些小吃大多已經經營了好幾十年，不僅味道地道，而且價格實惠，深受當地中老年人的喜愛。
3。水米乙：這是一種傳統的早餐食品，由各種米制成。製作過程包括將米打成米漿，然後一層層疊加起來，最後蒸熟。水米乙的成品層次分明，可以根據個人口味搭配蘸料食用。在市場上，一位六十歲左右的大叔賣的水米乙非常受歡迎，他的攤位提供四種不同的水米乙，包括白米乙、卷粉、薯粉糕和糖米乙，都是論塊賣的，價格實惠。
這些特色早點不僅美味，而且承載著當地的文化和傳統，是鐵山港區不可錯過的美食體驗。
欽州市位於廣西南部沿海，北部灣北岸，東鄰北海市
