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鍛鍊。
今天顧景奇不在,林敏一個人無法扶著他練習,只能藉助器材。
顧景川身高差不多一米八,跟林敏有著將近二十公分的身高差,她扶著他特別困難,林敏給院子裡鋪上了那種類似於指壓板的東西,如此一來,一旦不小心摔倒,顧景川也不會受傷。
練習了大概半個小時左右,兩個人皆是滿頭大汗。
“歇會吧。”林敏看著脖子上青筋都清晰可見的顧景川,心疼的說道。
顧景川搖頭,“沒事,再練會。”
以前他是主要以床上鍛鍊為主,還沒使用過這種輔助器材。
現在,林敏給他買來了,他練習了幾天,感覺比自己在床上鍛鍊,要好太多。
只是,剛開始比較吃力,腿沒勁,整條腿都依附在器材上。
平時,他鍛鍊主要是上半身為主,而現在透過林敏的指導協助,重點鍛鍊下半身。
加上林敏的推拿按摩,最近一段時間,明顯能感覺到本來萎縮的腿部肌肉,逐漸在長出來。
林敏說了,肌肉功能必須跟上神經系統和骨骼的恢復。
復健是件很痛苦的事,需要異於常人的意志力和耐力,最重要的是,還得有正確的復健方法。
很幸運,這一切,顧景川都具備。
林敏在旁邊看著顧景川,看到他已經堅持了一個小時,額頭的汗珠嘀嗒嘀嗒的往下滴,她心疼的拿了毛巾,給他擦了擦臉,然後扶住他,“好了,今天就到這,休息一會,我們針灸。”
顧景川雙臂撐在平衡架上,喘著氣,“我還可以再堅持會。”
“不行,這個得循序漸進,一口吃不成胖子,若是太累,會受傷的,明天你起都起不來。”
林敏執意叫停,扶著他上了輪椅,然後,推他進屋,將人扶到了炕上。
顧景川整個後背都溼了。
“衣服都汗溼了,脫了吧,我幫你擦擦。”
“好。”
林敏端了半盆熱水,顧景川坐在炕上,脫了上衣,她給他用心的擦拭了一遍。
她道,“褲子也脫了。”
顧景川神色有略顯怪異。
“幹嘛呀?又不是第一次讓你脫褲子,每次都扭扭捏捏,跟個小媳婦一樣。”
林敏是個急脾氣,扔下毛巾,自己上手,三兩下給人扒了。
然後胡亂的擦洗一通。
顧景川的身軀驟然緊繃。
然而,專注