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午一次，晚上一次。
中午泡完，就立馬對他們兩人進行全身性的放鬆推拿，然後進行特定的穴位拍打。
因為他們的身體正處於恢復期！
所以必須要不停的進行調理，否則身體是損傷了，卻沒有進行該有的恢復，那他們就會越來越差，根本別想著能提高。
在林銳的悉心照料和嚴格訓練下！
四天後，步超已經不用扶著欄杆便可以自行行走。
而經思偉，也背上了最大的那個阻力傘，並且能在一公里以內都不減速。
雖然，他們還是累的氣喘吁吁，還是不斷的摔倒。
但林銳卻很開心。
因為，他們已經前進了一大步！
普通人一兩年都無法恢復成他們這樣。
但他們，用了超出常人難以理解的頑強和毅力，硬是拼搏成了現在這樣。
林銳更加相信，四十多天後的那場檢測，他們一定可以成功。
轉眼又是三天過去，步超已經可以不需要藉助任何外力，慢慢的向前走了，甚至還能一隻手抓著五公斤的東西移動。
而經思偉，則是可以背上一個十公斤負重沙袋，又從最小的那個傘開始練了起來。
這天晚上，泡完藥浴後，兩人便沉沉的睡去。
林銳直到給他們做完了全身的放鬆按摩，這才轉身去休息。
可是等他走了沒一會兒，經思偉和步超幾乎同時睜開了眼睛。
“老經，你也沒睡啊？”步超笑笑。
經思偉淡淡的說：“從昨天開始，我就覺得自己的精力挺足。所以。。。。”
兩人對視一眼，隨後一起爬了起來。
很快，操場上出現了經思偉的身影。
他揹著三十公斤的揹包，在沒有阻力傘的情況下，哼哧哼哧的繞著操場一圈一圈的轉著。
而體育館裡，步超拿著跳繩，正艱難的一個又一個的跳著。
剛跳了三個，他便被繩子絆到了腿，整個人直挺挺的摔了下去。
他一拳砸在地上，隨後又艱難的爬起來。
繼續跳，還是三個，又摔倒！
接著爬起來，又是三個，再次摔倒。。。。
時間一分一秒的過去，訓練館裡不停的傳來砰砰的撞擊聲。
步超把自己摔的渾身都是青，但他依然還是爬了起來。
這一次，他跳了五個，緊接著又一次重重的摔倒。
