進步神速 (第2/4頁)
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林耀望著那一坨坨的，所謂的菜，忍不住吐槽，“勝男，我和韓哥訓練了一下午已經夠累了，你為什麼還要折磨我們。”
“就是就是，你看看你燒的這是啥呀，西紅柿炒雞蛋，雞蛋怎麼還糊了？還有那紅燒排骨，不知道的還以為是木炭。。。”韓莽指指點點。
楚勝男呸了一聲，“我都說了，這是我第一次燒菜，能燒成這樣已經很不錯了，你們別看這些菜賣相難看，其實味道還。。。”
楚勝男夾了一塊‘黑排骨’送進嘴裡，咀嚼了幾下，果斷吐出來，罵道：“臥槽，這麼難吃，狗都不吃。。。！”
“哈哈哈哈哈！”林耀捧腹大笑。
韓莽和妻子張萍也跟著笑起來。
最終幾人的晚餐選擇在軍區附近一個飯館解決，平淡的一天伴隨著熄燈號的響起，就此結束。
接下來一個多星期，林耀全身心投入到訓練中，在光腦恐怖的‘自愈’被動能力加持，以及‘領域’的雙重輔助下，他的進步快到讓楚勝男都心驚膽戰。
“你這身體恢復能力，不去當兵太屈才了，我們軍區第一梯隊的兵油子們體能也就是你這樣了。”
楚勝男由衷感嘆，短短一個星期，林耀帶給她的震撼太多，她都有點麻木了。
“勝男，我感覺扛圓木已經沒什麼用了，咱們是不是應該進行下一步訓練了？”
林耀將圓木丟到一旁，面不改色心不跳的開口。
“確實已經達到體能極限了，再繼續訓練提升也很小，從明天開始，我會教你一些實戰技巧。”楚勝男想了想說道。
“好。”林耀攥了攥拳，眼神充滿期待。
深夜時分。
方援朝接到老下屬打來的電話，眼神變的犀利起來，“混賬東西，不同意合談？到底是誰給這群躲在下水道的老鼠膽量的？”
“我不管是誰想動林耀，就是天王老子來了也沒用，我方援朝保定他了，讓他們有本事衝著我來！”
咔！
結束通話通訊，方援朝氣的臉色發白。
“爺爺，你千萬別激動。”方媛急忙攙住爺爺。
“我沒事。。。”方援朝緩了緩道：“這群地溝老鼠，蹬鼻子上臉了，必須給他們點顏色瞧瞧！”。。。
“斯巴達克斯訓練法？”林耀覺得這個名字新奇。
楚勝男笑了笑，“沒錯，這是一種專門針對體能與下盤功夫的訓練方式，那兩根圓木看起來平平無奇，實際上扛
