第54章 (第2/2頁)
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但，如果作為運動員賽前餐來說，食神菜譜指匯出的食神炒飯就不是那麼的完美了。
運動員的賽前餐，那是有講究的。
首先，就是賽前餐要能夠迅速拉高運動員的血糖，讓其處於一個較為興奮的運動狀態。
其次，賽前餐必須要便於消化，否則就會給運動員的腸胃平添負擔
昨天莫城大學的運動員的表現失常就是活生生的例子。
心裡這麼琢磨著，李昂倒下了一盆米飯，又額外多倒了小半盆。
賽前足量的碳水，是提升運動表現的不二法寶。
隨後，李昂又加入了比昨天少一半量的豬油。
過分油膩的食物，會給消化功能帶來負擔
靠著【廚神之眼】，李昂可以輕易洞悉每一個食材的特性，也根據此對著炒飯做著相應的細節修改。
當然了，主體框架還是要按照食神菜譜上的來，李昂要改變的僅僅是細枝末節而已，工作量倒不算太大。
到了加胡蘿蔔丁和豌豆的時候，李昂猶豫了一下，隨後只加了僅僅幾勺。
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