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迴圈加快，大量血液流向運動中的肌肉。突然癱坐會導致下肢血管受壓，血液迴圈受阻，使得血液回流心臟減少，容易引起腦部供血不足，從而導致頭暈、甚至昏厥。
其次，運動後身體會產生大量的代謝產物，如乳酸等。保持站立或慢走有助於肌肉收縮，促進代謝產物的排出和血液迴圈，加速身體的恢復。如果立即坐下，肌肉收縮減緩，不利於代謝廢物的清除，容易導致肌肉痠痛和疲勞的加重。
再者，突然停止運動還可能影響心肺功能的恢復。長跑時心肺負荷較大，需要逐漸調整恢復正常狀態。坐下會使心肺功能恢復節奏被打亂，增加心臟負擔。
綜上所述，長跑完後不宜立即坐、躺下來，應適當進行慢走、深呼吸等放鬆活動，待身體逐漸恢復平靜後再休息。
兩人背靠在粗壯的大樹上，逐漸從劇烈的喘息中平復下來，呼吸也慢慢恢復到平常的節奏。陽光透過樹葉的縫隙灑下，斑駁的光影在他們的臉龐上跳躍，汗水如同傾盆大雨般，從額頭滑落，滴滴答答地落在地面，發出細微的聲響。
終於，在觀看關雲第八次從二人面前經過的時候，關雲露出了除了疲憊、堅持、不甘、痛苦的表情之外的其他表情——狂喜！
關雲跑著跑著突然狂笑道：“有了！有了！我有了！”
劉玄見此，朝張翼小心問道：“三哥，這玩意兒不會是傻了吧？！現在這症狀，跟以前我同村的一個老太太受了驚時候一樣樣的！”
張翼現在還有些頭暈，想吐的情況，聽劉玄這麼一說，立馬回道：“看他這症狀，確實像老太太‘受了精’一樣！這不還在那喊著呢——他有了！”
劉玄無語的看了張翼一眼，他當然不會認為關雲真的有了呢！畢竟從實驗室甦醒到現在的幾個月時間裡，他和張翼都沒碰過關雲……不對，什麼亂七八糟的，就算碰了他也不會……臥槽！我腦海裡有髒東西！
劉玄趕緊掐滅了腦海中絕對不該出現的胡思亂想，輕輕給了自己一巴掌，然後衝著關雲大聲問道：“二哥！是誰的……不是，我是問你說你有啥了？”
關雲慢慢停下快跑的步伐，改為繞著劉玄慢走起來，看來他還沒興奮過頭，沒有忘了運動後不宜馬上休息的基礎常識。
關雲邊慢走邊說道：“我有感覺了！體內有一絲絲能量像小老鼠一樣在我身體裡打圈亂串，有可能就是練出來的生物能，也就是我們設想的‘內力’！”
張翼一聽頭也不暈了，趕忙站直身體面向關雲，說道：
