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豆豆癟著小嘴,在老爸的催促之下,不情不願地單手拎起一個啞鈴,10公斤重。
做了一組二頭彎舉,8次。
右手換左手,再來8次。
“嘶……老姐這臂力可以啊,難怪以前打我的時候那麼疼。”
宋啟倒吸一口涼氣,隨後又想起來,這一世豆豆每週都吃秘蟲膠,體質好倒也正常。
孰料下一刻,豆豆扔下啞鈴,直介面吐白沫,身子搖搖晃晃,一副快要累死的模樣。
“不行了,我不行了……”
宋清時呵呵一笑,“你平時打架用的勁,可比這大多了,別裝了,繼續。”
豆豆又被逼著,做了一組俯臥撐,同時還在跟老爸鬥智鬥勇。
“今天作業多到爆炸,再不寫,明天老師就要罵我了!”
“今天你作業不多,我在班級群裡都看到了。”宋清時表示一切盡在掌握之中。
豆豆愣了下,急中生智,“邱老師說我基礎薄弱,給我佈置了額外作業。”
“是嗎,那我問問邱老師。”宋清時掏出手機。
豆豆趕緊捂住肚子,“哎呦,不行,我肚子疼。”
說著悶頭就往廁所衝。
宋清時一手拽住她的衣領,輕鬆將她提了回來。
豆豆身體懸在半空,四肢撲騰著,像八爪魚一般張牙舞爪。
“媽媽救命!我要拉褲子裡了!”
葉珊從廚房裡探出頭來,給予她致命一擊:“再不聽話,今晚沒有肉吃。”
豆豆立刻洩了氣。
最終,小女孩哭唧唧的,委屈地躺在臥推凳上,雙手抓住槓鈴杆,開始做臥推。
化悲痛為力量,25公斤的臥推,她硬生生做了7個,姿勢標準,看來在學校就有練過。
接著是40公斤的負重深蹲,豆豆吭哧吭哧完成5個。
最後是槓鈴硬拉,同樣40公斤5個。
臥推、深蹲、硬拉,這力量訓練的三大項,對很多成年人而言都是個挑戰,豆豆卻做得穩穩當當。
第一次在家訓練,宋清時沒有上太大的強度,見好就收。
宋啟估摸著,姐姐的力量水平,已經接近普通的成年男性了。
甚至很多缺乏鍛鍊的高中生、大學生,都沒這個8歲小女孩強。
恐怖如斯!
這也不算意外,豆豆的身體天賦在同齡人中屬於拔尖的。
父母曾說過,如