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不再是簡單的盤帶和射門,而是結合了實戰情境的複雜動作組合。如何在高速運動中控制球的精準度,如何在對抗中保持身體的平衡,每一項訓練都配合著敏捷梯,回彈板,標誌碟,每一個細節都被放大並精細打磨,這種節奏下的訓練,李昂出現了數次失誤。
"記住,小夥子們,每一次觸球都要有意義。" 卡勒姆教練的聲音在訓練場上空迴盪,李昂感受到了前所未有的專注氛圍。
"李昂,注意你那魔鬼的步伐!" 教練的呼喊讓他瞬間回神,他意識到在專業訓練中,每一次失誤都是學習和進步的機會。
每一節的訓練課,就10分鐘的時間休息,補補水,做一下拉伸。
小組對抗訓練中,李昂感受到了一點點的孤立情況。因為他重新開始學習如何與隊友溝通,如何讀懂他們的動作和意圖。而且還有身體的對抗性,防守時還會直接放鏟,讓小李昂有一些狼狽。
“傳球!傳球,一腳傳球!”
“李昂!回去防守!”
"視野!李昂,抬頭看!" 卡勒姆教練一聲聲吼著。
一個好的球員需要有廣闊的視野,能夠洞察整個球場的動向,預判比賽的節奏。
每一次傳球,每一次跑位,都需要和隊友有著無數的訓練,從有聲到無聲的默契。足球不僅是個人技藝的展示,更是團隊智慧的結晶。
下午4:00 球隊來到戰術會議室,李昂開始接觸到戰術演練。
這不再是簡單的進攻和防守,除了自己球隊的戰術外,還有要根據對手的不同特點,制定相應的戰術策略。
李昂的大腦飛速運轉,吸收著這些複雜的戰術知識,他的視野被極大地拓寬。
李昂感嘆著“一天 u8的訓練。比他前世的訓練都要專業的多。”
卡勒姆教練找到李昂
“第一天怎麼樣?能適應嗎?
卡拉姆教練雖然在場上還挺兇的,但隊員們都知道這是為了他們好。
李昂看著卡拉姆點一點頭。
“能適應,感覺非常好!”
“你要儘快學會如何在小範圍內處理球,學習如何讓球速快速運轉,知道了嗎?”
“我知道了,教練!”
訓練結束後,李昂坐在更衣室裡,雖然身體疲憊,但精神卻異常亢奮。只要日復一日接受這樣的訓練,他一定可以成為職業球員的。
隨著夜幕降臨,訓練場的喧囂逐漸沉寂。