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“張元,等久了吧。”

將近辰時,羅浩才帶著羅紫嫣過來,有些歉意的說道。

“沒有,我剛來不久。”

張元看到羅浩手中提著的東西,連忙小跑過去,非常自然的把東西接了過來。

“馬屁精!”

羅紫嫣看著張元這自然的動作,站在羅浩身後,小聲嘀咕道。

“這是為你準備的藥湯。”

“每站樁舉石半個時辰,喝一碗。”

“前期主要是打熬身體,當氣血達到一定程度,才能開始磨皮。”

“否則,即便是有藥湯輔助,磨皮受到的刺激,根本無法快速恢復。”

羅浩作為七品練骨境武者,聽力何其敏銳,羅紫嫣嘀咕的聲音再小,還是被他聽到。

轉頭狠狠地瞪了一眼妹妹,把湯藥的作用說了一遍,繼續說道:“昨天晚上,我仔細幫你琢磨了一番,還是準備讓你學習大部分武者修煉的基礎拳法和腿法。”

“基礎拳法和腿法,雖然在戰鬥技巧方面要比其他拳法和腿法差一些,卻能讓你把基礎打得更加紮實,突破境界會更容易一些。”

“全聽老師安排。”

張元自然沒有意見,他對武道連一知半解都算不上,羅浩能成為奉陽縣馭獸武師學院的老師,在這方面肯定是比他有經驗。

“先喝一碗藥湯,跟著我演練幾遍。”

“基礎拳法和基礎腿法,樁功非常簡單,只有十幾個基本動作。”

“這套樁功主要是為了鍛鍊氣力,增強氣血。”

羅浩說著,拿起一個石鎖,來到一處空地。

旁邊幾個正在練習的學生,認出羅浩,連忙過來打招呼。

“你們都給我繼續去認真練功,我教的是基礎樁功,對你們沒什麼用處。”

見這些正在修煉的學生圍過來,羅浩沒好氣的呵斥兩句。

圍過來的眾人,都知道羅浩的脾氣,不敢繼續圍觀,連忙回到各自的位置,開始繼續練習。

“今天,就先練習舉石鎖。”

等張元喝完藥湯,羅浩繼續說道。

“舉石鎖?”

張元面露疑惑,感覺這畫風好像有點不對勁。

“對,就是舉石鎖。但是這個舉,是有技巧的,舉的時候要緩,要慢,要配合樁功。”

羅浩說完,給張元演示起來。

只見他拿著一塊上千斤的石鎖,抱在手臂正中,雙腿

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