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，李清回到了小木屋，屋裡的燈光還亮著，推開門，只見劉伯還就著燭光看書，而在小木桌上放在一些飯菜。
“劉伯，這麼晚了還沒有睡覺？”
李清不由的奇道。
劉伯抬起頭來，淡淡一笑，指指桌上的飯菜，道：“餓了吧，吃些東西填填肚子！”
“晚上不是吃了嗎？”
李清不由的奇道，而且自己現在肚子根本就不餓。
劉伯一愣，然後哈哈一笑，道：“傻小子，你是吃過了晚飯，不過是二天前吃過。”
“什麼？”
李清當下不由的呆了，自己在水潭邊上已經呆了兩天了？時間過得那麼的快？而且，兩天自己竟然絲毫不覺得飢餓。
“我不知道你在練什麼，但是看上去倒也不是什麼邪門歪道，不過這練功講究的循序漸進，切記操之過急！”
劉伯的聲音再次傳來。
李清一驚，連忙點點頭，不過心中的震驚同樣不小，當然，最大的震驚就是自己根本就沒有想到已經過了兩天，不過聽劉伯的話，好像知道什麼，微微沉吟了一下，坐下來問道：“劉伯，我想問問，你知道什麼是內功嗎？”
“內功？”
劉伯微微沉吟了一下，這才道：“對於內功，我知曉並不是很多，畢竟這內功不像外門功夫，都是一些不傳之秘，而且很多都已經失傳，不過我也知道，這練武講究的內外兼修，按照陰陽學說，外為陽，內為陰，相輔相成，內功大成者，可以身輕如燕，力拔千斤，要是有機會，不如去趟少林，這少林一直都是武林中的泰山北斗，我想他們應該能解釋你心中的疑惑。”
雖說答案有些讓李清失望，不過畢竟劉伯不知道，也不能強人所難，少少的吃了一些東西之後，李清便躺下休息。
第二天一早，和前幾天一樣，李清還是綁上了沙袋訓練，不過身上的一些筋脈已經被打通，整個人彷彿有了用不完的氣力，不過為了避免上一次情況的出現，李清還是有剋制。
跑完步便是劈材，接著便是練太極，然後在瀑布下打坐。
有了小無相神功為基礎，彷彿一切都變得簡單起來。
當然，按照劉伯所說，這練功講究循序漸進，而且李清晚上練功的時候也發現，當體力的真氣在經脈中游走二十一個小周天之後，自己就感覺如吃飽飯的人一樣，體力有種脹鼓鼓的感覺，強行運第二十二遍的時候，便會出現經脈脹痛的感覺，於是便也知道這應該是自
