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層到達極致的時候，便會進入第四層。此時生身體陰陽協調，內力迴圈，軀體如鋼，諸邪不侵。修煉到這個時候，內力運轉以無阻礙，像是一種本能的行為，無時無刻都似在修煉中，不用再擔心外物干擾。
第五層為陰，修煉時身體素質在內力的淬鍊下愈發強大，但也同樣呈現出各種弊端。身體內臟與一些脆弱或有暗疾的位置，都會爆發疾病，有如道家的五勞七傷般，折磨人的身體。
這一層，度不過，便死，度過了渾身將沒有任何缺憾。
第六層為陽，內功大成，天下雷行。堅持本心，守正無妄，即可度過。此時雷聲震動，天下響應，內力如雷，孕育萬物，自然道法內生。
