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記,支心,與重心,你要慢慢體會支點,與重心”,都天,聽到小龍的話,“恩,是啊,我怎麼忘記支點與重心這兩個原理呢”,在自言自語之後,都天,在做一百個俯臥撐時,所身上的力道,分散到手掌與腳尖兩大部,就這樣,他堅難的做完一百個俯臥撐,當做完這一百個俯臥撐之後,都天,就直接爬在地上,一動也不動。現在,他真的一點力氣也沒有了。

就這樣,都天,在這種由如地獄般訓練下,度過了,堅苦的三個月,還好,有龍鳳玉在,這才讓,都天身上沒有任何傷口,不然,葉老爺子,可真的要發飆啊,在這三個月裡,都天,每天,都是天空出現魚肚白就起來訓練,夜晚都很晚回來,這讓雷蒙有感覺到很奇怪,這天,雷蒙想問問,這三個月來,都天,出什麼事了,這就樣,他來天都天的房間,沒有看到都天……

而我們的小都天,在回到小院後,直接回到自己的房間裡去了!但是剛開啟自己的房門他就看到了雷蒙正坐在自己的房間內!

“小雷,您怎麼在這啊?有什麼事麼?”都天有些氣無力的說道!

看到都天此刻的模樣,雷蒙問道“小天,你當我是你的好兄弟,能不能說說,你這和幾個月來,天天早出晚歸,去幹啊去了?”

“恩,小雷,做為好兄弟。我就和你說吧,我是在鍛鍊身體,雖然我不能習武,但是我也要把我自己的身體練好來的!您也知道我是九陽九陰雙脈象,我的身體不好,我必須讓自己健康起來,所以,我這幾個月來都在鍛鍊啊!還有,小雷,我鍛鍊身體的事情不能告訴我家人啊,這只是我們兩人的秘密“都天回答道聽到都天的回答,雷蒙無奈的嘆息了一下道:“那你也不必這樣天天那麼早起來就去鍛鍊啊,再說你也不可以想現在這樣連午飯和晚飯都不回來吃了啊!放心吧,我們是兄弟,我不會告訴他們的。““沒事了,畢竟,早上的空氣是最好的,再說了,我習慣了一大早的起來了,嘿嘿,我中午與晚飯,我都在後山上自己做的野味吃,這不,小雷,你看我現在不是比幾個月前強壯多了嘛,也沒什麼不好的,所以,你不要擔心我了!”

看了看都天的身體,確實比幾個月前好了很多,雷蒙也放心的點了點頭!

都天就這樣在一天一天的適應訓練也在一天一天的成長和進步!!

就這樣又過了二個月,這這半年裡,都天每天早晨就開始訓練,直到晚上回來,他的訓練強度也在不斷的增加當中!今天,都天依舊是練習完後回到小院,現在的他經過近半年的苦修,渾身肌肉已

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