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一中，籃球館。
今天是週一，球員們下午放學之後在籃球館集合，又開始訓練。
儘管省聯賽已經結束，但訓練是不會停的，因為後邊還有南區大賽，將有更多、更強的對手，他們必須抓緊時間，儘可能的去提升自己才有可能走的更遠。
“刷”
莊宇站在三分線上，接到隊友的傳球稍微調整了一下，隨即跳起，伴隨著一聲輕響，籃球空心入網。
之後是第二個，第三個
一連幾個三分球都是穩穩命中，旁邊的袁峰笑道：“你什麼時候三分也這麼準了？”
“最近練的。”
“呃”袁峰接不上話了。
你聽聽，人言否？
最近才練的，也就是說你才練幾天就這麼準了，你讓我們這些人情何以堪？
經歷一段時間的恢復，袁峰的腳傷已經沒什麼影響，雖然跑跳還需要注意，但參與基本的訓練沒什麼問題。
趕在南區大賽之前肯定是能完全恢復的。
“再來。”莊宇衝楊飛張手要球，楊飛雙手一推，把球傳給莊宇，莊宇接到球之後立刻跳起。
這一次他增加了難度，用上了後仰，身體向後仰，右手託著籃球手腕一抖。
籃球從指尖飛出，最後又是“刷”的一聲，同樣是空心命中。看的袁峰嘖嘖連聲，直感嘆人和人真的不能比。
不過緊接著第二個後仰三分就打鐵，讓袁峰又樂了起來，笑道：“小夥子，你不夠持久啊。”
這話可就不愛聽了。
當即莊宇抓住籃球運了幾步，跳起就是一個暴扣，衝袁峰道：“但還是比你猛。”
呃
袁峰無語，我也就是腳踝傷還沒好，不就是扣籃嗎，誰還不會？等等，咋感覺不對味兒呢。
不一會兒，教練來了。
他招呼球員們，等球員們集合，楊國輝教練翻開自己的筆記本，說道：“都熱身了吧？等下對抗訓練，還是韓輝、高曉光、肖青陽、蔣學舟、莊宇一組”
省聯賽已經過去，很快袁峰就能恢復，但楊國輝教練在日常的訓練當中並沒有改變打法和陣容，依然是一大四小，打的也還是之前省聯賽幾場比賽的戰術。
這是因為他逐漸發現，以江寧一中如今的陣容，只有這樣才有希望和其他球隊爭鋒。
其實說白了，就是儘可能揚長避短，力求將外線優勢發揮到極致，因為江寧一中的外線有莊宇和肖青
