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我在院子裡站了馬步鍛鍊了一會兒身體之後就明顯的感覺到了力氣的增長，身體也恢復得很快。
站馬步可以增強體質，增加力量，提高免疫力和下盤的穩定性。
剛開始站馬步的時候楊辰還覺得全身都是不舒服彆扭，雙腿痠軟無力。哪哪都不舒服，好幾次都想放棄。
不過站了幾分鐘之後就發現雙腿源源不斷的返現出了一股一股的熱流沖刷著全身的疲憊痠痛。
熱流也是越來越大，全身冒起了熱汗。舒服極了！就連馬步姿勢也不自覺的調整來更加標準規範。
“看來這天賦百倍暴擊是真的，能明顯的感覺到身體的變化。”
我開始努力鍛鍊身體，不過原身這個身體體質也太差了吧。
沒有充足的營養補充，只能鍛鍊一會兒休息一會兒恢復體力。
在腦海裡思索了一下之後眼前就出現了一個技能面板，還真的可以啊！只看見上面顯示了技能資訊和等級。
馬步（熟練，123/300）
看著面板上的等級經驗過一會兒就增加不少，自己能明顯的感覺到了力氣一絲絲的在增加和體質緩慢的變好了起來。
這種無時無刻在變強的感覺真好啊，肉眼可見！太痛快了，如果前世能及時的看見回報或許就不會放棄吧！
鍛鍊了不到兩個小時我就停止了扎馬步了，因為肚子餓得咕咕叫了。心裡慌得也沒有什麼心思鍛鍊了。
這時候看著面板上的馬步等級已經變成了小成後也就停止了鍛鍊，看著嫂嫂應該還要等一會兒才回來。
我去了廚房開始做飯了，前世一個人的時候已經學會了做飯小技巧。看著米缸裡還有兩斤左右的粗米後就還是煮粥吧！
洗乾淨野菜之後切碎切碎加入了米粥裡，加入了一勺油和鹽之後就不管了。
我看著蔬菜就只有土豆後，就麻利的炒了一個土豆絲後做了個簡單的蒸蛋後就等著嫂嫂回來了。
沒等多久後嫂嫂就回來了，看著我做的豐富美味飯菜還分給了她許多蒸蛋欲言又止了好幾次。
當看著我的眼睛時想著我需要補充營養吃好點也是笑著說我做的飯菜美味。
我也是知道嫂嫂眼神裡透露出的擔憂還想要說的是什麼話了。現在我們外債在身，嫂嫂想著還是要節約糧食自己少吃點。
我知道還是錢惹的禍，沒錢難倒英雄漢啊！所以我要儘快賺錢來把外債還了給嫂嫂安全感。
吃了晚飯之
