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濱海二中，操場
午後的陽光熾熱地灑在學校的訓練場上，空氣彷彿都因為高溫而微微扭曲。
微風偶爾拂過，卻也無法驅散那瀰漫在空氣中的緊張與熱烈的氣氛，重點班考核前的強化訓練正如火如荼地進行著。
訓練場上，塵土在陽光的照射下飛揚，彷彿一層薄薄的金紗。遠處的樹木紋絲不動，似乎也在緊張地注視著這場激烈的訓練。
唐柔在操場上認真指導著學生們基礎修煉法的練習進度。
她目光銳利，不放過任何一個細微的錯誤動作。
“同學們，基礎修煉法的關鍵在於氣息的引導和經脈的貫通。
首先，你們要靜下心來，感受周圍那如熱浪般湧動的靈氣，想象它們如同細流一般緩緩地流入你們的身體。”
唐柔一邊說著，一邊親自示範，她的動作流暢自然，彷彿與周圍的環境融為一體，每一次呼吸都與靈氣的律動相契合。
“當靈氣進入身體後，要透過特定的經脈路線進行運轉。注意，這個過程不能急躁，要保持平穩的節奏。就像推動一艘小船在河中前行，用力過猛會翻船，用力不足則無法前進。”
唐柔仔細地觀察著每個學生的動作，不時地糾正著。
唐柔額頭上的汗珠在陽光下閃爍，卻絲毫不影響她的專注和耐心。
“還有，呼吸的配合也至關重要。吸氣時，要讓靈氣深入丹田，呼氣時，將體內的濁氣排出，同時推動靈氣在經脈中執行一周天。”
唐柔耐心地講解著每一個細節，讓學生們能夠更好地理解和掌握基礎修煉法的技巧。
在眾多學生中，唐柔很快發現了林雨欣和李雲飛的出色表現。他們的基礎修煉法已經達到了精通級別，動作標準，氣息流暢。
唐柔走上前，微笑著說道：“林雨欣，李雲飛，你們倆做得很不錯。不過，越是到了這個階段，越要注意精益求精。”
林雨欣微微點頭，“唐老師，我會繼續努力的，我感覺自己在氣息的細微控制上還有些不足。”
“能察覺到自己的問題，這很好。氣息的控制需要長時間的練習和感悟，你可以試著在修煉時更加專注於每一次呼吸，感受靈氣與氣息的融合。”
李雲飛也緊接著說道：“老師，我想在靈氣運轉的速度上再提升一些，不知道有沒有什麼方法？”
“李雲飛，靈氣運轉速度的提升不能急於求成。你可以先鞏固現有的基礎，確保每一周天的運轉都
