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偷給他報了名。
去體校的前一個晚上，方永智在被窩裡哭了好久，他覺得父母心太狠，不心疼他。等到了體校後他才發現自己來對了，起碼在體校有飯吃，不捱餓。訓練很苦，但他不後悔，只要有飯吃就心滿意足了。
在體校的日子艱苦而快樂，時間轉瞬即逝，因為在體育專項上無法向上突破，幾年後他離開了體校，重新進入高中學習。幸運的是他靠著自己的努力考上了大學。
體校生涯強化了他的身體素質和意志品質，雖然營養無法和大城市的學生相提並論，他的臉依然是菜色，但身上的肌肉卻在慢慢生長。
到了大學以後，生活條件徹底得到改善，體育設施也多了起來，於是他每天堅持鍛鍊，跑步、單槓、雙槓、羽毛球、乒乓球、排球、足球和滑冰，無所不能。四年下來，他的身體素質有了驚人的提高，原來那個孱弱不堪的瘦男孩已經蛻變為一個肌肉發達、體格健壯的男子漢。
現在的小石頭和以前初到體校的那個自己如出一轍，他要給小石頭增加營養，要鼓勵他鍛鍊身體，讓他成為一個強者。
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