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是普遍執行的法則，沒有實力貿然前往的話，很可能修煉資源沒有得到，最終卻丟了性命。
九轉金身決第一境便是煉體，煉體境共分十二重，每突破一重便可開啟一個或者數個不等的氣穴，當然，開啟的氣穴越多，修士的實力也就越強悍，等將所有的氣穴連成一片化為氣海，那就突破了人體極限達到了先天境。
盤坐在地上的徐應龍雙手掌心朝下，輕按於雙膝之上，調將身心調至松、靜、自然的狀態，然後運轉九轉金身決，開始採靈聚氣引氣入體。
採靈聚氣又稱之“聚靈”，是九轉金身決最重要基礎法門。很快大量的靈氣以肉眼可見的速度湧向徐應龍，一個以徐應龍為中心的靈氣團形成了。
聚靈之後便是引氣入體，這是修仙的一個重要步驟，只有開啟了氣穴的人才能引氣入體，靈氣入體後便會儲存於氣血之中。沒有開啟氣穴是不能引氣入體，不然引入體內的靈氣沒有儲存的地方，結果輕則經脈寸斷，重則直接暴斃。
靈氣緩緩注入自己的第一個氣穴，徐應龍心情十分緊張，這具身體的情況他最清楚不過了，全身經脈堵塞十分嚴重，雖然開起了氣穴，但是徐應龍深怕經脈撐不住靈氣的衝擊。
不過令徐應龍驚訝的是，儘管湧入體內的靈氣很狂暴，但是他的經脈卻並未感到有什麼不適，反而漲漲的十分舒服。而唯一開啟的那個氣穴就像是一個無底洞一樣，所有靈氣來者不拒，整整一個時辰都沒有將其注滿。這個發現讓徐應龍頗為興奮，氣穴容量越大所能容納的靈氣就越多，修士的實力也就相應的越強。
沉浸在修煉的快感之中，時間悄然而過，不知過了多久，徐應龍終於收功起身，感覺到渾身勁爆的力量，徐應龍忍不住要仰天長嘯。
這次苦修效果很好，數十個時辰的修煉直接讓他開啟了3個氣穴，實力也達到了煉體境第一重。不過令徐應龍感到鬱悶的是，雖然開啟了3個氣穴，但是他依然沒有觸控到第二重的壁障，按照徐應龍的估計，自己想要突破到煉體境第二重至少還需要開啟5到6個氣穴。
這完全是不可想象的，即便是前世他也只是每開啟4個氣穴便突破一重，直到突破先天境的時候也就開啟了52個而已，剩餘的26個則是後來才慢慢開啟的。
要知道這氣穴在先天境以下很容易就開啟了，但是一旦突破了先天境，每一個氣穴就如同是精鋼澆鑄的那般，想要開啟一個都是極為困難的。
沒想到自己的這具身體天賦如此之好，要是按照這個趨勢發
