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而葉薇也不知道該怎麼解釋廣播體操的事情,與其浪費心思,還不如預設成新的瑜伽姿勢。

“好厲害!” 小小一臉興奮的拍手道。

“沒...就一套簡單動作。” 葉薇面不改色的喝了口茶。心中卻是浮現起了一股害臊的情緒。

明眼人都看得出來,廣播體操和瑜伽就不是同一個型別的東西。雖然兩者的意義差不多,但其動作的難度卻是天差地別。

又喝了幾口茶,葉薇在茶几裡休息了一陣。便起身回到了練功房中間,開始修煉基礎鍛體法。

又呼叫了系統,在介面中仔細的看了一遍內容後,葉薇開始進行了修煉。

基礎鍛體法只是一個統稱。鍛體法中包含了基礎拳法,基礎掌法,以及基礎身法三大類。

除了這三類,還有一篇呼吸法。

而這篇呼吸法才是基礎鍛體法至關重要的核心。只有修煉時,按照呼吸法呼吸才能引動體內的氣血。

葉薇雙手握拳,按照基礎鍛體法裡的各種功法,配合上呼吸的規律開始修煉。

一開始的修煉很緩慢,不是功法姿勢不到位,就是呼吸錯亂,這讓葉薇很是鬱悶。

整整過去了兩個小時,葉薇才把基礎拳法打完了一套。

她一點都高興不起來,原本鬥志滿滿的開始,現在都有點心灰意冷。不說後面還有兩套功法沒練,她都沒有感悟到體內的氣血。

“系統,我的天賦是不是很差?” 葉薇深深的感到懷疑。

【解:肉身修煉都是日積月累,沒有一步登天的可能。艦主你才修煉了兩個小時,請繼續加油】

系統居然罕見的回覆了一句鼓勵的話。

“ ̄. ̄......原來如此。”葉薇恍然大悟。信心也在這一刻恢復滿滿。

一直到中午,葉薇又用了四個小時才把基礎鍛體法的一套功法全部打了出來。

而在葉薇把這一套基礎鍛體法打完了後,她隱隱約約在體內察覺到了一縷氣血。

很微弱,如果不是仔細的探查,葉薇根本發現不了它的存在。

這讓葉薇信心大增,中午吃飯的時候都是胃口大開,滿滿的吃了兩大碗的飯。

中午過後,葉薇一去了極限健身房。

這次葉薇沒有自己一個人前往,而是叫風叔駕駛著車,同時跟隨著她,在她的身邊保護自己。

極限健身房的那座大廈,在經歷了昨晚的事情後並沒有受到影響,今天

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