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麼的以外，大多數來自於心靈。總焦慮啊，總上火啊，愁啊，煩啊，痛啊，苦啊。這些情緒平時看著沒事，但是沒人注意的是，人在這些情緒下，細胞有特麼多難受。
把細胞比作一個老實人吧，你總用特麼負面情緒欺負它，它忍著不反抗，你還沒完沒了的欺負它，有一天它忍無可忍，爆發反抗。那就來吧，不是這難受就特麼那難受，都給你找補回來。
雖說身體只是載體，靈是主要東西，但是在物質世界能夠存在的根本原因，是因為有載體，靈才能藉著載體存在。沒載體靈也沒法在物質世界顯化。
肉體好像一臺生物機器，你特麼光用，不保養，那能行嗎？咱就說你就算開個汽車唄，那還得有事沒事換個機油啥滴捏。
有人說修行之人不是不要去在意肉身嗎？
那不得分啥時候嗎？要那麼說剛出生就扔了得了唄？別特麼要啦？說不在意是走的時候別在意，使用期限到了別在意，咱說一個載體使用期限到了，你賴著不走，你特麼成啥啦？活死人啊？還是殭屍啊？你想統治世界奧？第一個就得特麼給你抓走解刨看看你到底是啥東西。
至於怎麼保養身體呢，修心是第一點，修心能養神，會養神的人氣血自然好。第二也要適當運動，不宜過多太劇烈，也不宜太懶，一點點來。練個八部金剛功太極拳什麼的，什麼都好。
去練動時的身體放鬆~！同時也要練靜時的身體放鬆~！心法是心靜如水波瀾不驚。說白了美滋滋的，別特麼瞎合計。
“太極”這兩個字的真實含義叫做平衡。太極只有其意，無有其形。能達到能量平衡，就是太極。
就像想逆轉生死，第一點要求就是，無懼生死。不為生死愁，煩，苦。心裡真真正正的這樣做到，去掉我對一切的執著。將靈狀態調整到如同孩童般歡愉，自在，心得了自在，靈能調動細胞，重新演化生機。
當然，這些事情說來簡單，其實做來並不難，很簡單，心法就是；
媽的~！愛生生，愛死死，咋特麼開心老子我就咋特麼活，有吉巴毛區別？早點晚點的事擔心個什麼？有啥放不下的啊？人各有命~！放下放不下能咋滴啊？怕特麼啥事放不下現在就特麼先做了~！放心不下孩子去看看小鳥學飛，哪隻幼鳥一直被照顧能特麼飛起來啊？摔死與展翅翱翔都是它本該有的命，總攔著它，它特麼一輩子也飛不起來。
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想幹啥馬上就特麼趕緊幹別留遺憾，心中坦蕩
