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來吧,我們先不扯那些了,知道知道就行。
重新迴歸正題,修行,其實簡單說,就是修改自己的行為,意識行為與生活習性行為。
所謂的意識行為,就是意識的習慣,簡單講就是完全的掌握自己的意識規律,並且能夠做到隨時隨意的觀察與轉變,來達到內心平靜自在的目的。
而習性也叫做習氣,就是人身上的各種好的習慣和壞的習慣。
那麼什麼是好呢?比如早睡早起。什麼是壞呢?好賭成性,嗜酒如命。
不是說抽菸喝酒的人就不好,而是過度便會起不好的作用,會影響身體的各種機能,加速衰敗老去甚至是死亡。
意識的修行,要經過很多境遇中的感悟,總結自身的意識規律,從觀察意識變化,到完全的控制,需要刻意去練習。
行為習慣也是如此。
這點不得不談一下戒色這個話題。其實,真實的戒色,並不是所謂的戒除男女之事,那樣人類不就滅絕了嗎?還談什麼道法的延續。
戒應該不需要過多的解釋,簡單可以理解為,防備,提防,改去。
而色的含義其實是說色相,色相就是所謂的慾望。思維上的慾望。
因人先有了慾望,所以才會對事物產生痴迷。久而久之就會沾染習氣,也就是習慣。
想要戒掉這些個東西,要從根本上解決問題,也就是從心上去解決。
比如說,你抽菸抽了十年,最開始接觸煙的時候,只是出於好奇或是玩耍什麼的,但是時間一久,你就養成了習慣,又變成了本能,本能的想抽根菸,尤其是在開心,傷心,無聊,等等的一些情緒時,被動本能的拿起點燃。
要戒掉並不難,你只需要能夠觀察到自己有吸菸這個想法,或者說念頭的時候,第一時間的改變念頭,又或者把念頭放在其它的事情上,那麼你會不自覺的忘記這個事,反覆如此。
平時在刻意的給自己灌輸吸菸的危害,以及吸菸之時主動去感受喉嚨的不適與口中的苦澀。
堅持一段時間後,你就有了能夠自控戒掉的能力。
其它像戒賭戒酒也是如此,你可以在想喝酒的時候,把這個念頭給換成想吃個蘋果或是香蕉。堅持下去就會變成想要吃水果。
心一變,習性就跟著心去變化。這樣人才能做到如意自控,境隨心轉。
你能改變自身念頭的時候,你也就具備了能夠改命的能力。
所謂心能轉念,念能轉命,命能