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進入正式的體驗。
冷雪瞳說,“先練下柔韌性吧。”
夏新吞了口口水,心中升起一股不好的預感了,他已經很久沒練過柔韌性了,幾乎一直坐在電腦前玩電腦,然後又通宵了幾天了,身體更是僵硬的要命。
首先是雙腿合攏坐姿的壓腰身。
就是坐在地上,雙腿伸直併攏,腰伸直向前,向下,上身用力下壓。
保持10秒鐘,
白羽酷酷的不用人幫忙,輕鬆就完成了。
然後輪到夏新。
冷雪瞳走到他身邊,無情的盯著他。
當然,夏新是完全壓不下去的,敷衍了下,跟蝦米似的彎一下身就想算了。
他想算,冷雪瞳可不這麼想,雙手在夏新身後毫不留情的用力一壓,恨不得把夏新整個人跟棉被似的壓起來。
當時夏新的感覺就是,“斷了,斷了,身體斷了,腰要斷了。”
冷雪瞳冷聲道,“別吵,給我堅持10秒,再吵就20秒。”
太久沒訓練的人,都會明白那種撕裂般的痛楚,感覺身體被撕開了一般。
“真的,會死人的,腰斷了你養我啊,斷了你是不是要養我。”夏新痛的要哭了。
“你好吵,給我安靜點,再來10秒。”冷雪瞳又在夏新背後往下壓了點。
“老三救我,大恩大德,沒齒難忘,來世再報……”
可惜白羽根本不鳥他。
夏新不知道自己撐了幾秒,但絕對超過30秒以上,這女人簡直是冷酷無情的魔鬼,死命往下壓,差點以為這輩子就要結束了呢。
冷雪瞳一臉鄙視的表情,“真沒出息,就不能跟你朋友好好學學嗎?”
夏新很氣憤,“他練過的,能比嗎。”
“你就是因為太久沒運動,身體已經廢了一半,到時候路都走不動,跟老年痴呆似的。”
“……”
“好了,接著壓下腿。”
冷雪瞳親自演示了下,坐在地上,前腿伸直,左右分開,呈橫叉的一字馬。
然後雙手在地上一按,輕輕的撐起身體,又換了個角度,兩條包裹在跆拳道服下的修長美腿擺了個標準的豎叉的一字馬。
這動作美極了。
盡顯女性身體的柔軟與美好,那看起來纖細的身子輕飄飄的,彷彿沒有骨頭般,靈活的雙腿能輕鬆的做出各種優美的姿勢,令人心跳不已。
尤其是雙腿腿修長圓潤的