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無不及。
內丹術一共分為三個步驟：一是築基，二是就是煉藥化精，三是採藥煉精化炁。
第一步的築基，師父早年就教過我，而且築基需要童子身，雖然我當年沒有刻意修煉，但卻在無意中打下了結實的基礎。
師父之所以修煉不成，按他的說法，就是他得到著內丹術的時候，已經不是童子之身，所以無法修煉。
築基主要就是學會腹式呼吸和憋氣，因為這在後面的雙修過程中，要經常運用到的。
第二步就是煉藥化精，師父教給了我方法，卻沒告訴我名稱。
煉藥化精就是要學會用意念打通全身的各個穴位，為之後的採藥煉精打好基礎。
這個過程還能夠修復身體的傷痛殘缺，增強抵抗力，形象的說，等於是用意念給自己身體內部的穴位推拿一樣，每推拿一遍，人的精神就會為之一爽。
第三步就是採藥煉精化炁。
簡單的說，作為一個男人，就是要採集女人身體累的至陰之氣，進入到自己的體內成為藥，與自己體內的純陽之氣合二為一，在全身穴位行走的過程等於是煉精，再回到丹田之後就會凝聚成丹！
這種丹，可不是太上老君煉丹爐裡煉出的那種物體形態，而是一股氣。
這股氣積聚多了，就能讓人脫胎換骨。
把它跟武術套路結合在一起，就成為內功，傳說中的隔山打牛，石破天驚，都是因為習武者體內有了這股氣。
內丹術的最高境界，就是陰陽雙修！
所謂的陰陽雙修，就是男女共同修煉。
也就是說，內丹術不僅男人可以修煉，女人也可以修煉。
我昨天跟劉璇思在一起滾床單的過程，其實就是從她體內採藥煉精化炁的過程。
換句話說，由於我已經採到了她體內的至陰之氣，又與自己體內的純陽之氣結合，現在在我的身體裡，已經形成了一股紫氣，對自己的五臟六腑進行了全方位的保護。
所以說，今天兩個拳手對我的傷害，不是他們的功夫不如另外兩個拳手，而是我變得強大了！
“小子，”師父最後提醒了我一句：“你丫的要慎用內丹術，如果濫用，就變成了採花賊，知道嗎？”
