紙生雲煙提示您：看後求收藏（快眼看書www.kyks.tw），接著再看更方便。
默默唸了一聲從素雲口中得知的，卡自己丹藥的執事的名字，目中寒光隱隱。
“可是，”
素雲聽了，就是一急，自家少爺本來身子骨弱，內煉緩慢，再沒丹藥支撐，恐怕過不了下次族中考核。
她剛要再說，目中餘光突然瞥到周青安安靜靜地站在那裡，也不知道是不是案上的青銅爐中的煙氣太多了，映照眉宇間一片森幽。
看到這，她把到口的話又咽了下去。
因為小侍女敏銳地感覺到，眼前的自家少爺和往常不一樣，這不經意間，居然有一種沉煉而淡漠的剛毅。
“錯覺嗎？”
素雲暗自搖搖頭，退了出去。
等侍女離開，周青在屋中轉了一圈後，在臨窗木榻上坐下，開始運轉心法。
轉瞬間，周匝一片紅暈，一呼一吸間，似將光都吸入口鼻裡，燦然生輝。
半個時辰後，周青才停下來，只覺得耳清目明，身子很舒坦，似乎變成了山中的飛鳥，輕盈而靈動，不由得笑了笑。
《雲陽真解》雖是入門心法，可最為正宗，長久修煉下來，能夠打下深厚無比的根基。
不止衡陽周氏，天下修煉世家，多以這門吐納術為最根本的入門之基。
周青默查身體，丹田一沉，有涼意，內息流轉。
修煉一途，據他所知，共有四大境界，十六小境界。
四大境界分別是：入道境、煉氣境、明神境、長生境。
四大境界之下各有四個階段，合計十六個小境界。
入道境：內煉、通脈、洗髓、感應。
煉氣境：明氣、入竅、凝魂、陰陽。
明神境：化丹、合魄、元嬰、洞天。
至於長生境，在修煉界中極為神秘，即使上一世，周青也只知道長生境這個大境界，至於長生境裡的四個小境界，就不知曉了。
現在他才是入道境的第一個小境界，內煉。
內煉者，打坐吐納，煉精化氣，源源不斷，週而復始。
待圓滿後，則內息轉為內氣，為打破淤塞經脈，氣行全身奠定基礎。
此小境界聽上去容易，可修煉起來，才知其中的艱難。
悟性、體質、資源、毅力，缺一不可。
沒有悟性，連內煉的法門都參悟不透，無從修煉。
沒有強大的體質和資源，煉精化氣困難重重，推進緩慢。
沒有毅力，三天打魚兩天曬網，
![我的味道該死的迷人[花滑]](https://www.kyks.tw/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZg4nG93_dD6Gzw7NRi8PE8_IxmMUFKaAKXMdat9xJcnw)
