第11章 強化訓練 (第2/4頁)
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得像銅鈴，大聲數著：“一、二、三……”
李晨風站在一旁，緊緊盯著，手裡拿著個小本子記錄著。
做完俯臥撐，大家都累得癱倒在地，大口大口喘著氣。張偉卻一腳踢過去，吼道：“別躺著，接著深蹲！”
這時候，陳婉醫生快步走了過來，手裡拿著毛巾和水，聲音輕柔地說：“先喝點水，緩緩勁兒。”
張偉一把奪過水瓶，“咕咚咕咚”灌了幾大口，抹了一把臉上的汗水，說道：“這點強度不算啥。”
趙琳在一旁累得直不起腰，喘著粗氣反駁道：“你是特種兵出身，我們哪兒能跟你比啊！”
陳婉笑著勸道：“都別爭了，趕緊休息會兒。”
休息片刻後，趙琳站直身子，拍拍手說道：“障礙訓練開始！”
只見她佈置的障礙還真不少，那繩索七扭八歪地拉著，木板搖搖晃晃，廢舊輪胎也是高低不平。
第一個上去的是個小個子，剛跑兩步就被繩索絆了個狗啃泥，引得大家一陣鬨笑。
接著一個壯實點兒的，小心翼翼地踩上木板，結果一個沒站穩，“撲通”一聲摔了下來。
大家一個接一個地嘗試，狀況百出。有人在廢舊輪胎那裡卡了殼，怎麼也過不去；有人好不容易過了繩索，卻在木板上失去了平衡。
整個訓練場上熱鬧非凡，叫罵聲、歡笑聲、加油聲響成一片。
大家依次透過她設定的障礙，有的被繩索絆倒，有的在木板上失去平衡。
李晨風在一旁喊道：“小心點，注意技巧！”
一輪障礙訓練結束，大家都累得癱倒在地，一個個像被抽去了筋骨似的，大口大口喘著粗氣。
那汗水順著額頭淌下來，在臉上衝出一道道泥印子。
“起來，繼續！”李晨風扯著嗓子喊道。他雙手叉在腰間，眉頭緊皺，目光嚴厲地掃過眾人。
大家咬著牙，嘴裡嘟囔著，費勁地又站了起來。那腿肚子直打哆嗦，身子也晃悠得厲害。
中午時分，太陽高懸，酷熱難耐。那火球似的太陽就那麼明晃晃地掛在天上，烤得地面都發燙。
“先吃飯，補充體力。”李晨風一邊說著，一邊從包裡掏出乾糧和水。
他的衣服早就被汗水溼透了，貼在身上，可手裡的動作倒是一點兒不慢。
大家坐在地上，那模樣可真是狼狽極了。一個個顧不上形象，狼吞虎嚥地吃了起來。
有人嘴裡塞得滿滿的
