【16】 訓練狂魔的日常，飛往洛杉磯！ (第2/5頁)
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中。
上到別墅的二樓大臥室，林飛直接便能從落地窗前，眺望到密西西比河的美麗風光，燈火通明的郵輪依舊在河道上漂流。
這條世界第四大河，擁有著它獨特的異國風光。
雖然已經凌晨，但林飛並沒有馬上入睡，而是一頭扎進了健身房，打算進行半個小時的力量訓練再洗澡睡覺。
槓鈴深蹲4組，每組30個，
槓鈴臥推4組，每組30個，
平板支撐4組，每組120秒，
上斜推舉4組，每組30個，
仰臥屈膝4組，每組25個，
……
【叮，恭喜宿主進行力量訓練半小時，自由屬性點+1】
【系統已為宿主自動使用10倍力量訓練卡，力量訓練效果將提升十倍】
林飛也能感覺到這半個小時的力量訓練效果出奇的好，但畢竟只是半個小時，即便有10倍提升，也是微乎其微。
林飛的臥推力量已經卡在73公斤半年多了，這是個坎，但相信很快就能邁過去。
同時隨著力量的提升，林飛也應該在不增大脂肪率的情況下，適當進行增重了。
他現在的身高已經漲到了194左右，但體重還是85公斤，這在nba的後衛球員中，的確有些太過瘦弱。
對抗中根本沾不到光。
西決g5這場林飛屬於奇兵，打了湖人一個措手不及，他在犀利跑位過程中，
無論是湖人隊的費舍爾還是科比，都是更多的選擇追擊，而沒有用出身體對抗的優勢，壓迫干擾林飛的跑位。
但接下來的西決g6，湖人的外線防守必然會變得更強硬和野蠻。
在強硬的身體對抗中，林飛不僅很難跑出好的位置，甚至會有受傷的風險。
所以力量上的提升便勢在必行。
後世庫裡能在2022年一改防守薄弱的屬性，攻防一體，帶隊強勢拿到總冠軍，和他休賽期的增重增肌，有著至關重要的作用。
原本林飛便是靠外線投射吃飯，一直擔心體重上去後，會影響到手感的柔和。
但現在有了系統的幫助，林飛的三分投射已經達到99點，再也不用擔心力量提升帶來的手感影響了。
天朝，帝都。
清北大學食堂。
晚上六點，在學校食堂歷吃飯的男女大學生們和一些老師絡繹不絕，
而食堂最中央牆壁上高掛
