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小龍女摟入懷中，淡淡的說道：“這拳法，名為《形意拳》。按照，龍兒祖先，嶽元帥筆記。這拳法，源自三國時期神醫華佗的《五禽戲》。
嶽大元帥，筆記之中，說出《形意拳》，乃是先師周桐，苦心上百年，總結而出。最終，在軍隊之中，嶽大元帥，將馬步改變成‘三體式’。最終，形成如今的《形意拳》。
《形意拳》，養身來自《五禽戲》，殺戮來自《大槍術》。不過，其核心，乃是‘三體式’。拳法，人人能夠修煉。養足氣血，化成無上力量，形成無上寶體。這些，全是《形意拳》的功效。不過，我認為，這其中最大的效果，乃是氣血。”
說著，御天緊了緊懷中的龍女，右手端起清茶，微微抿了一口。繼續說道：“武林人士，人人修煉武學，修煉功力。殊不知，我們身體之中的內功，全都是源自身體的氣血。練氣化精，化的是精氣，成的是功力。為此，我們武林人士，從小使用藥材溫養身體，馬步打磨氣血。這些，全是為了充足氣血，修煉內功心法。
修煉內功心法，煉化體內氣血，形成功力。如此，一個人的氣血便會衰敗。不過，功力一成，也能夠反饋氣血，讓人生活的更加長久。不過，氣血虧損的嚴重，不僅僅武學提升不了，生命也會危險。
正如，我爺爺東邪黃藥師。論才情，論功力，論學識……哪一樣，都是天縱奇才。不過，為何在半步先天之中，苦苦停留。這一切，都是因為氣血的衰敗，沒有足夠的氣血成就先天。
《形意拳》不同，這是一部，專門修煉氣血的武學典籍。光憑這一點，就不遜色武林之中，任何絕世秘籍。要知道，練習這種拳法，一旦修煉大成，身上百脈俱通，氣血如虹。到時候，再去修煉內功心法。往往在很短的時間之內，便能夠修煉打成，突破先天。
如果說，將《形意拳》，教授給爺爺。估計，爺爺現在，也不用在古墓之中，靠著我留下的千年血參，補足氣血，突破先天。”
話落，小龍女，冷清的面容上，出現一絲驚訝。
御天微微一笑，目光凝視小龍女，淡淡的說道：“龍兒，有時間，你也嘗試一下。畢竟，這《形意拳》，原本就是你祖先嶽元帥所創。你繼承他的功法，也算是繼承岳家意志。”
小龍女，點了點頭，冷漠的目光之中，出現一抹認同。
看到這模樣，御天點了點頭，嘴角浮現一絲笑意，說道：“龍兒，看來這些天《玉女心經》修煉的頗有成效。如今，你雖然面容冷清，卻不似以前冷漠冰冷
![被渣的老實人是萬人迷[快穿]](https://www.kyks.tw/static/kyks/nocover.jpg)