誤道者提示您：看後求收藏（快眼看書www.kyks.tw），接著再看更方便。
給陸苛就行了。”
陳傳認真說：“我記下了。”
陸苛看他一碗快吃光了，馬上說：“陳少爺，我給你去添飯？”
陳傳說：“我自己來吧。”
他走到一邊，把剩下的藥食仔仔細細刮入了碗裡，不留一點，回到了桌上繼續吃了起來。沒多久，一斤黑肉和拌的南瓜飯全被他吃的乾乾淨淨，整個人覺得身上暖洋洋的，精神也恢復了很多。
餘剛等了有一會兒，才目注著他說：“呼吸法你已經初步掌握了，一般來說還需在實踐中熟悉運用，逐步掌握，不過我們沒時間，我打算明天就開始對你進行正式的訓練，所以需要你在訓練之中同步適應。”
本來他的計劃中，陳傳即便能夠掌握呼吸法，最樂觀的估計，也要半個月到一個月的左右，可現在大大節省了時間，儘管日程仍很緊張，可相比原來卻大為寬裕了，很多計劃可以不用壓縮的那麼緊了。
陳傳略感振奮，說：“那餘先生，訓練是不是就是格鬥對抗？”
餘剛說：“你還差得遠。無論何種訓練，最主要的還在於身體，這是一切的前提，格鬥也是如此，這裡麵包括力量、速度、耐力、協調、柔韌、反應等等，唯有足夠堅實的根基，才能承載各種技巧，好在你已經掌握了呼吸法，訓練難度會比原來下降很多。”
他起身走到一邊，開啟抽屜，從裡面拿出一本冊子扔給他，說：“訓練器材我這裡都有，具體的跑步、負重、跳躍、拉伸等等方法這裡都有詳細的記錄，所有的鍛鍊都是配合基礎格鬥術的，你先看著，有什麼不懂再問我。有些地方需要陪練，你可以先略過，到了合適的階段，我會給你安排的。”
陳傳接過來看了下，這是一本內部印刷本，版方是武毅學社，建治七十九年出版，距離現在十幾年了，不過在大順民國，一本通用教材用個十幾年實在太正常了，他記得自己的中學課本三十年沒變過了。
餘剛又說：“你是騎車來回的？明天不用騎車了，跑步過來，順帶著鍛鍊一下呼吸法，除了早餐，剩下的飲食最好都在我這裡解決，我先給你講吓跑步的正確姿勢和要點……”
陳傳沒有因為跑步很平常而輕視，把要點認真記下，隨後又聽餘剛說了一些飲食上的忌諱，因為見天色已經不早，在幫忙清洗了餐具後，就別過了師徒二人，一路騎行回家。
著家的時候，已經六點多了，年富力這時候還沒有回來，他對於婉說晚飯已經在外面吃過了，去洗手間沖洗一下，再到後院洗衣服，一
《天人圖譜完整版免費》所有內容均來自網際網路或網友上傳，快眼看書只為原作者誤道者的小說《天人圖譜完整版免費》進行宣傳。歡迎各位書友支援誤道者並收藏《天人圖譜完整版免費》最新章節。
《天人圖譜完整版免費》相關閱讀： 天人圖譜全本下載、 天人圖譜txt全文下載、 天人圖譜第三百八十六章、 天人圖譜電子書txt下載、 天人圖譜筆趣閣5200、 天人圖譜第三百七十九章、 天人圖譜最新章節筆趣閣、 天人圖譜小說中境界劃分、 天人圖譜第三百六十九章、 天人圖譜第三百七十四章、 天人圖譜txt下載八零電子書、 天人圖譜第三百四十八章、 天人圖譜有女主角嗎、 天人圖譜女主角、 天人圖譜第三百六十一章、 天人圖譜第三百六十五章、 天人圖譜 txt、 天人圖譜線上下載、 天人圖譜電子書下載、 天人圖譜電子書txt下載完整版、 天人圖譜第三百六十六章、 天人圖譜第三百六十章、 天人圖譜第三百五十八章、 天人圖譜得奇、 天人圖譜第三百五十七章、 天人圖譜無錯版免費線上閱讀、 天人圖譜全本小說、 天人圖譜第三百四十九章、 天人圖譜第三百四十七章、 天人圖譜全文、 天人圖譜影書、 天人圖譜來看免費版、 天人圖譜飛閱全文、 天人圖譜第三百一十四章、 天人圖譜txt下載網盤、 天人圖譜搬運、 天人圖譜小說線上閱讀、 天人圖譜小說免費閱讀筆趣閣全文、 天人圖譜無刪減、 天人圖譜小說txt、 天人圖譜txt百度網盤、 天人圖譜的主要情節是什麼、 天人圖譜 最新章節 小說、 天人圖譜筆趣閣最新章節、 天人圖譜 筆趣閣下載、 天人圖譜無錯版txt下載、 天人圖譜完整版免費、 天人圖譜誤道者免費、 天人圖譜在哪下載、 天人圖譜筆趣閣txt下載、 天人圖譜筆趣閣無錯、 天人圖譜零點看書、 天人圖譜 完結免費、 天人圖譜停更了嗎、 天人圖譜在哪免費聽書、 天人圖譜小說最新章節、 天人圖譜正版、 天人圖譜章節更新、 天人圖譜免費線上閱讀、 天人圖譜是什麼意思、 天人圖譜線上免費閱讀小說、 天人圖譜什麼時候完結、 天人圖譜筆趣閣無防盜全文、 天人圖譜新筆趣閣、 天人圖譜小說簡介內容、 天人圖譜小說下載、 天人圖譜寫的怎麼樣、 天人圖譜最新章節免費閱讀、 天人圖譜作者:誤道者、 天人圖譜精校版線上閱讀、 天人圖譜精校版免費閱讀、 天人圖譜誤道者、 天人圖譜 筆趣閣txt、 天人圖譜全文閱讀無刪減、 天人圖譜精校版免費下載、 天人圖譜 全集txt免費、 天人圖譜 全文線上、 天人圖譜 知乎、 天人圖譜 誤道者無防盜、 天人圖譜微信讀書、 天人圖譜免費下載、 天人圖譜全集txt免費下載、 天人圖譜無錯字精校版、 天人圖譜小說在哪免費閱讀、 天人圖譜有聲、 天人圖譜 全文下載、 天人圖譜 免費下載、 天人圖譜全集txt下載、 天人圖譜小說貼吧、 天人圖譜 最新章節線上閱讀、 天人圖譜貼吧、 天人圖譜最新章節免費閱讀無彈窗、 天人圖譜愛筆樓無彈窗、 天人圖譜小說免費、 天人圖譜簡介、 天人圖譜是傳統玄幻嗎、 天人圖譜完結了嗎、 天人圖譜小說免費閱讀全文無彈窗、 天人圖譜閱讀、 天人圖譜4020小說、 天人圖譜有聲小說、 天人圖譜無防盜全文、 天人圖譜訂閱多少、 天人圖譜八一中文、 天人圖譜等級劃分、 天人圖譜小說好看嗎、 天人圖譜完整版線上閱讀、 天人圖譜在哪個小說平臺能看、 天人圖譜的簡介、 天人圖譜123讀、 天人圖譜線上觀看、 天人圖譜小說起點、 天人圖譜解說、 天人圖譜推薦、 天人圖譜 電子書下載、 天人圖譜木子中文網、 天人圖譜無錯筆趣閣、 天人圖譜境界、 天人圖譜為什麼看不了、 天人圖譜筆趣閣最新章節免費閱讀、 天人圖譜無錯字無防盜、 天人圖譜人物介紹、 天人圖譜起點中文網、 天人圖譜 線上下載、 天人圖譜免費無防盜去哪裡看、 天人圖譜無錯字無防盜破解版、 天人圖譜 全本下載、 天人圖譜螞蟻文學、 天人圖譜哪裡可以看、 天人圖譜是國術流派嗎、 天人圖譜無防盜論壇線上看、 天人圖譜評論、 天人圖譜無刪減無防盜、 天人圖譜 貼吧、 天人圖譜筆趣閣線上閱讀、 天人圖譜 精校版免費下載、 天人圖譜 小說 免費、 天人圖譜的書源、 天人圖譜精校版TXT下載、 天人圖譜餓狼、 天人圖譜txt 下載、 天人圖譜類似的小說、 天人圖譜在哪兒可以看、 天人圖譜 零點看書、 天人圖譜線上閱讀免費完整版、 天人圖譜 txt下載、 天人圖譜線上閱讀免費、 天人圖譜小說閱讀、 天人圖譜txt電子書下載、 天人圖譜最新章節、 天人圖譜好看、 天人圖譜聽書、 天人圖譜為啥沒盜版、 天人圖譜線上免費閱讀、 天人圖譜下載、 天人圖譜階段、 天人圖譜介紹、 天人圖譜免費、 天人圖譜 全文免費下載、 天人圖譜女主、 天人圖譜小說無防盜、 天人圖譜 全集txt免費下載、 天人圖譜 txt全文免費閱讀、 天人圖譜 線上閱讀免費、 天人圖譜無錯、 天人圖譜txt全文免費閱讀、 天人圖譜txt下載全本、 天人圖譜 小說、 天人圖譜 線上閱讀免費完整版、 天人圖譜小說講的是什麼、 天人圖譜筆趣閣免費閱讀、 天人圖譜txt筆趣閣、 天人圖譜筆趣閣無防盜、 天人圖譜 筆趣閣txt下載、 天人圖譜怎麼樣、 天人圖譜筆趣閣破解、 天人圖譜線上閱讀、 天人圖譜免費閱讀、 天人圖譜講了什麼、 天人圖譜 全集txt下載、 天人圖譜小說筆趣閣、 天人圖譜類似小說、 天人圖譜百度貼吧、 天人圖譜 線上閱讀、 天人圖譜 無彈窗免費下載、 天人圖譜最新、 天人圖譜百科、 天人圖譜txt精校版、 天人圖譜頂點、 天人圖譜 最新章節、 天人圖譜線上完整閱讀、 天人圖譜哪個網站可以看、 天人圖譜全本免費閱讀、 天人圖譜說的什麼、 天人圖譜一口氣看完、 天人圖譜精校無錯版、 天人圖譜手打精校版、 天人圖譜qq閱讀、 天人圖譜全文下載、 天人圖譜TXT下載精校版、 天人圖譜txt、 天人圖譜精校版、 天人圖譜完整版、 天人圖譜全文閱讀、 天人圖譜免費無防盜、 天人圖譜有幾個女主角、 天人圖譜有女主嗎、 天人圖譜筆趣閣、 天人圖譜頂點小說、 天人圖譜快眼看書、 天人圖譜5200、 天人圖譜txt下載、 天人圖譜小說、 天人圖譜筆趣閣無彈窗、 天人圖譜筆趣閣免費閱讀全文、 天人圖譜 誤道者、 天人圖譜手打精校版破解版、 天人圖譜無防盜全文免費閱讀、 天人圖譜小說免費閱讀、 天人圖譜百度百科、 天人圖譜無防盜、 天人圖譜境界劃分、 天人圖譜好看嗎、 天人圖譜無彈窗、 天人圖譜怎麼看不了、 天人圖譜免費閱讀全文、 天人圖譜在哪個小說平臺能免費看、 天人圖譜無錯版、 天人圖譜起點、
