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。戰戰兢兢的在半睡半醒之間，秦嶺又熬過去一夜，這一夜他運氣不錯，並沒有遇到鬼火和鬼影。
當太陽再次躍出地面的時候，秦嶺終於鬆了一口氣，隨之一股睡意湧來，他輕輕的閉上了眼睛，心裡想著：“終於可以睡覺了。”
就這樣，白天楊嘯林給秦嶺來送飯、送藥，晚上秦嶺則精神緊張的在半睡半醒之中煎熬著，忍耐著，白天則吃飯、喝藥，睡覺，一連三天之後，他的感冒竟然完全好了。
第四天的白天，楊嘯林帶著吃食來了，等秦嶺吃完之後，他這一次並沒有急著離開，而是看著秦嶺，說：“你體質太弱，練武的年紀也稍大一點，我先教你一套硬十盤，把筋骨撐開了。”
秦嶺本來也在計劃著，從今天開始，每天白天不能只睡覺，應該起來活動活動，這樣不但可以鍛鍊身體，而且可以增強身體的抵抗力，不至於動不動稍微受點涼就感冒發燒。
“真是想睡覺就遇到送枕頭的人，楊嘯林這二天好像對自己特別照顧，這是為什麼呢？”他在心裡暗暗想著，搞不清楊嘯林為什麼突然之間對自己好像好了很多。
“看好了，我只做三遍，講解一遍，如果你學不會，那隻能是你自己的問題了。”楊嘯林看到秦嶺有點走神，馬上冷喝了一聲。
“哦！”秦嶺知道楊嘯林不會跟自己開玩笑，於是馬上集中所有的精神，朝著他看去。
“硬十盤，一盤霸主舉鼎勢、二盤撐補勢、三盤力推泰山勢、四盤孤雁盤翅勢、五盤燕子噙泥勢、六盤千把攥、七盤雀地龍勢、八盤魁星點鬥勢、九盤靖王託塔勢、十盤朝天蹬勢。”
楊嘯林先慢慢從頭到尾把十個動作做了一遍，然後開始一邊講解，一邊一個動作接一個動作的傳授給秦嶺，隨後讓秦嶺獨自做一遍，他則在旁邊糾正動作的要領和注意的事項。
三遍一過，楊嘯林果真不再多說一個字，轉身就走：“勤加練習，明天我來檢查。”
