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戒喜，不是讓人失去對美好的感受，而是避免被過度的喜悅衝昏頭腦。人生中總有得意之時，但過度的歡喜可能會讓人迷失方向，忘記自己的初心。
怒，那是一種極具破壞力的情緒。憤怒之時，往往會做出衝動的決定，傷害他人也傷害自己。學會控制憤怒，以平和的心態面對生活中的不如意，才能保持內心的寧靜。
哀，過度的悲傷會讓人沉淪其中無法自拔。生活中難免有挫折和失去，但不能讓哀傷主宰自己的心靈，要學會堅強地面對，從中汲取力量繼續前行。
樂，適當的快樂能給生活帶來色彩，但不能沉溺於享樂而忘記奮鬥。要在快樂中保持清醒，不斷追求更高的目標。
懼，恐懼會讓人畏縮不前。然而，勇敢地面對恐懼，才能突破自我，開拓新的天地。
惡，心中的惡意會腐蝕靈魂。摒棄惡念，以善良和寬容對待他人，才能收穫真正的幸福。
欲，慾望無窮無盡，若不加節制，會讓人陷入無盡的追逐之中。學會剋制慾望，才能找到內心的安寧。
未倪好靜靜地站在那裡，感悟著這七戒的深意。他知道，這將成為她人生道路上的指引，幫助他在紛繁複雜的世界中保持一顆純淨而堅定的心。
深刻地認識到，這七戒並非是對情感和慾望的完全壓抑，而是一種平衡與掌控。
戒喜，是為了在成功時保持謙遜，不被勝利衝昏頭腦，從而能更好地前行；怒不可縱，因為憤怒只會帶來破壞，而以冷靜和理智去處理問題，才能找到真正的解決之道；
哀而不傷，允許悲傷的存在，但不被其淹沒，從中汲取力量重新站起；樂而不淫，享受快樂的同時不忘責任與擔當；
懼而不懼，面對恐懼不是逃避，而是勇敢地跨越，成就更強大的自己；惡念當除，用善良去溫暖世界，也會收穫世界的善意；
欲不可貪，合理的慾望可以激勵自己進步，但過度的貪婪則會讓人迷失自我。
未倪好明白，在今後的日子裡，將以這七戒為鏡，不斷審視自己的內心和行為，努力做到收放自如，在情感與理智之間找到完美的平衡，走出屬於自己的精彩人生之路。
未倪好出了靜室，來到教學樓，“您好，王老師。”王老師看著未倪好眼睛一亮“未倪好，你怎麼樣感覺？”
未倪好“好極了，老師，我連跳三級，練皮，練肌肉，達到練血，渾身有使不完的勁。”
王老師滿臉驚喜地看著未倪好，眼中滿是讚賞
