免費閱讀提示您:看後求收藏(快眼看書www.kyks.tw),接著再看更方便。
王興摸了摸後腦勺小聲說,這個馬步扎的漂亮!
我和王興一聽這話,趕忙有樣學樣的紮了起來。
只不過我心裡還是有點不屑,小聲嘀咕說:“這蹲半天有什麼用呀?”只不過蹲了十幾秒鐘的時間,我就笑著蹦起來搖頭說:“看上去簡單,做起來難!”
狗爺紋絲不動斜楞眼睛呵斥我,跟人打架拼到最後拼的是下盤,腿上沒勁兒,跑都跑不贏人家,你們還打個毛?早知道你倆這麼廢物,我就不該收你們錢,還不夠出去給我丟人的。
看老爺子真生氣了,我和王興這才認真起來,兩個人學狗爺的樣子,蹲成一橫排,狗爺長出一口氣難得正經的說,馬步有窄馬寬馬之分,我教你們扎的是寬馬,主要鍛鍊開筋骨、通脈絡!
他話音未落,王興一屁股崴到地上搖頭說,不行不行,太難受了,師父我真堅持不了了。
狗爺鄙夷的說,年紀輕輕這點苦都受不了,你還是趁早滾蛋吧,我都替小三臉紅的慌,同樣都是人,你看看差距咋就這麼大?
王興的性格容不得激,聽狗爺這麼冷嘲熱諷,慌忙爬起來,繼續下蹲。
我用眼角的餘光看了看身邊的狗爺,他氣若閒雲的紮在地上一動不動,我盡力保持不動,可是腿上的肌肉已經抑制不住地顫抖起來,細微的汗水順著我的兩鬢流了下來,狗爺一臉平靜的說,受不了就起來吧,反正你倆也就是個嘴炮選手,一輩子難成氣候!
我根本顧不上犟嘴,臉上表情越來越不輕鬆了,屁股上像吊著塊鐵疙瘩似的拉扯著我往下蹲,感覺自己真心快要撐不住了,再看看旁邊的狗爺,越發越輕鬆,甚至還愜意的哼起了小曲兒。
王興跌跑爬起來,爬起來又跌倒來來回回已經兩三次了,硬是橫著臉跟我們一起深蹲,哪怕他此刻的姿勢已經完全走形了,兩隻手掌都被擦破皮了,仍舊死活不肯放棄。
蹲了快一分鐘,我感覺整個人已經到了崩潰的臨界點,此刻都不需要人推我,估計風稍微大一點都可能把我給刮趴下,狗爺收了口氣站直身子,歪著腦袋看了我一眼說,還湊合!休息一下吧。
我沒吱聲也沒起身,想要看看自己的極限到底是多久,死死的緊咬牙關,兩條腿像風中柳絮一樣飄擺不已。
狗爺見狀樂呵呵的說,小脾氣還挺倔強,小心弄傷自己,肌肉拉傷什麼的,我可不負責!
又撐了十秒左右,我終於堅持不住,虛脫地站了起來,呼呼喘著粗氣問狗爺,師父新手第一次蹲馬步一分鐘算什麼