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內心平靜,說不定就會鬆懈,一鬆懈就會露出馬腳....不過仔細想想,只要稍微跟著有模有樣地學一下,閉著眼坐一會就沒事了吧?
什麼嘛,這樣就簡單了。
秦雨想到這,便有了信心。
“好,放馬過來吧!”她拍了拍胸口。
申鶴看著她,說:“有興致是好事,但打坐講究心靜。”
“我、我知道的。”
“那麼,在這裡坐下來吧。”
申鶴席地而坐,盤著雙腿。秦雨有模有樣地學著坐下,盤腿。
“初學者的話,反覆深呼吸吧。吸氣——吐氣——感受周邊的存在,耳朵、鼻子、面板...靜靜地閉上雙眼,儘可能地放空思緒,但是倘若真的有念頭浮起,也不要強硬地拒絕,接受它的浮出,然後如流水般讓它自然消失...”
耳朵...有風聲。
鼻子...申鶴身上似乎有股淡淡的清香,不,應該說是藥香?既然常吃藥材的話,應該也會做藥浴的吧?話說別聞這個了!
面板...大腿被草根弄得有點癢。
思緒完全停不下來,閉上眼睛反而想的更多了。
話說果然這樣很奇怪吧?成為朋友做的第一件事,竟然是一起打坐,又不是修仙道友。
“怎樣,靜下來了嗎?”申鶴輕聲問道。
“啊、嗯、算是吧。”
完全靜不下來。
“那就這樣持續1個半時辰吧。”
....哈?1個半時辰?三小時?認真的?
“一個半時辰麼...”秦雨嘴角抽搐。
“嗯,這樣應該就能初步學會了。”
秦雨有自信她會在不到一小時裡就睡著。
雖然這樣也不錯,但前提是自己是在自己的臥室裡,自身的睡相被人看見的話,她覺得還不如直接跳崖算了。
果然還是讓她減少下時間吧。
“我還是頭一次和人一起打坐,打坐要‘靜’,一個人時最為‘靜’,旁有他人,他人的氣息會影響到自己,所以按理來說,不應該一起打坐的。”
秦雨心思,這難不成是她反悔了?
真是如此,倒也不錯!隱隱有些期待申鶴話鋒一轉,打坐就此作罷,去做別的,她一定雙手雙腳贊成。
“但是這樣似乎也不錯,有點奇怪,卻不討厭。”
【評價:D+】
秦雨:“.......”