你要相信生活會改變 (第4/5頁)
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也無法改變命運，於是乾脆放棄了努力。再有就是人生態度上，習得性無助人群不認為自己的努力會帶來生活上的改善，從此頹廢懊惱，喪失進取能力。
帝王時代，臣民都有習得性無助這個毛病，不得這個病，那就意味著豬肥先挨刀，椽頭先爛掉。健全的人是危險的，而病態才是合理的存在。但現在，時代已經變了，而且絕無可能再退回日出而作日落而息的農耕時代。
商業時代，比拼的是進取精神與創新能力，面對機會無限紛繁多變的市場，你必須要保持大腦的高度敏銳性。而一個陷入習得性無助的人，被恐懼或其他不良思維壓制了大腦的人，是沒法混下去的。
要想擺脫無能為力的疲倦感，首先要檢查自我的歸因方式。概述說就是，你要意識到，在你的努力與你的人生成就之間，有一個機率很大的因果關係。拼搏一番卻一無所獲的情形不是沒有，但那或是還沒到成就實現的爆發點。無論如何，你永遠要相信功不唐捐，要相信奮鬥的價值，你所有的付出與努力，都將在你的人生中沉積發酵，醞釀出你豐碩的人生果實。如果你不努力，天上不會掉餡餅，就算掉下來，萬有引力作用下的強大加速度，也會砸你個半死。
再者，這個時代必須要戰勝恐懼，這種恐懼來自於四面八方，無非不過是跑馬圈地的商業集團，恫嚇你，意圖讓你成為習得性無助者，只有“廢掉”你，既有勢力才能夠守住它的食盆繼續胡吃海喝。要記住商業時代的禁止只在法律的規限之內，此外的空間由你縱橫馳騁——發達國家對孩子們進行批判式思維教育，目的很簡單，就是發現商業集團以廣告方式對新一代進行洗腦，企圖摧毀年輕人的頑強意志，你必須要學會獨立思考，避免被洗腦洗成習得性無助者。
還有，你要相信生活會改變，變才是天地之間最大的王道，沒有什麼固化的東西值得信守，只有擁抱一個變化的世界，你的心才會豁然開朗。而如果你不再相信改變，但這世界仍然如激流汩汩向前，很快你就會發現，自己被遠遠地拋到了後面。無論你走還是不走，世界就這樣一直狂奔。專家會告訴你先從小的變化開始，一點點改變自己的思維，去除灰暗的不良情緒。這個過程有點像運動員健身，沒跑起來時感覺目標極遙遠，但一旦開始，過程就是一切。
最後一點，這世上確有讓人感到無助的時候，但這只是無助的情緒本身。是這種觀念困擾住我們，讓我們不得前行。而這種觀念卻不過是一種抽象的概念，並無實際價值。如果人世間真的有什麼咒語存在，這種不良情
