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爬懸崖特別耗體力, 餓得非常快，食物消耗也極快。
秦鳶為了避免爬到半途便食物告罄，從第三頓食物開始控制量, 再輔以吞息吐納吸收靈氣補充體力。
胡阿呆跟秦鳶互揭老底, 也不藏著掖著了，見到她倆吞息吐納的樣子，問：“你倆的修煉方式是誰教的？”
秦鳶瞧胡阿呆那滿臉嫌棄的樣子, 心說：“莫非修煉方式有問題？”
胡四則回答道：“我娘。”
秦鳶看了眼胡四, 心說：“你是，我不是。”她的吞息吐納修煉方式，是根據上輩子看的閒雜書籍，例如劍宗大師姐、廢材修真記等，得到的修煉理論，再配合實踐琢磨出來的。這種修煉方式，說出來都離譜, 自然是不能提的。
她說：“我是在月圓之夜曬月亮的時候，迷迷糊糊間，腦海中出現一幅畫面…”她把那隻狐狸站在山頂對月吐納的修煉方式告訴胡阿呆, 問：“請問有什麼指教？”
胡四詫異地看看胡阿呆，又看看秦鳶, 小聲問：“她比我們懂得多嗎？”
秦鳶說：“她娘吃了兩顆開竅果。”
胡四一下子就被說服了。
胡阿呆說：“你吞息吐納使用的是山林中未開智妖獸的修煉方式，並不是月狐族的。”
她指向胡四的腹部氣旋位置，說, “這裡是紫府，人類稱之為丹田, 納氣之所。你閉眼，斂息靜神, 看看是否能在紫府中看到一顆泛著月色微光的小珠子。”
胡四依然照做。
秦鳶問：“要是看見了呢？”
胡阿呆說：“那是月狐的內丹，在修煉出內丹後，便以內丹吸收靈氣。”
秦鳶琢磨了下胡阿呆所說，當即盤膝打坐，斂息凝神，便感覺內丹就像自己的手腳四肢一樣，成為自己可以隨意操控的一部分。她的心念微動，原本靜靜懸浮在氣旋中的內丹便飄到了氣旋外面，隨即又被轉動的氣旋拉回去，順著漩渦遊走又回到旋渦最中間。
她按照漩渦旋轉的頻率，轉動丹田，便見到淡淡的月華釋放出來，與旋渦融在一起，那感覺就像有一隻無形的大手在水裡有規律地攪動，攪得旋渦越來越大，吸力越來越大，最後形成一個直徑丈餘的氣旋將遊離在四周的靈氣都聚往丹田中。
她原本能吸到靈氣的範圍只有大概三丈範圍，換了個方式後，吸收範圍直接擴大到十幾丈，且再沒出現過因為引入體內的靈氣過多，導致吸收不了，而溢
