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教練指導。
看了一圈，楊飛問道，“這邊環境不錯，如果我要練到你這樣，有希望嗎？”
“楊先生之前有接觸過健身嗎？”吳誠問道。
楊飛搖搖頭道，“沒有，我是第一次來健身房，之前就是跑跑步，或者在家拿健身器材瞎練。”
吳誠雙手抱胸，然後一隻手摸著下巴思考著，“如果沒有科學系統的鍛鍊過，楊先生就能有現在的身材，經過系統的鍛鍊應該問題不大，不過這第一需要長時間的堅持，不說每天都來吧，也不能三天打魚兩天曬網。還有就是最好請個教練指導一下。”
“沒問題，不知道吳教練這邊還有位置嘛，我可以請你指導鍛鍊嗎？”
“當然沒問題了，楊先生，您請，我帶你去辦下會員。”
最終楊飛辦理了會員，充值了兩萬塊錢，然後買了吳剛的50節私教課，花了，每節課200塊錢，在廬州這樣的城市，不算低了。
楊飛填好資訊，這邊吳剛拿裡一堆的東西，包括毛巾，揹包，水杯，其他的雜物，然後帶著楊飛再次進入健身房。
先帶著楊飛做了簡單的測試，結果自然是相當不錯的水準，吳剛都讚歎楊飛是身體素質，在從來沒有專業鍛鍊的那一批人中，屬於第一梯隊的。
確認了身體資料，然後就是制定健身計劃。接著就帶著楊飛去了VIP區進行健身鍛鍊。
楊飛身體素質好，訓練前使用了學習卡，這樣教練講解的時候，可以更快理解，動作也規範，效果自然很好。訓練了兩個小時，然後去洗了個澡，健身房還不錯，提供免費的一次性內褲，正好楊飛沒有帶換洗的衣服，拿了一條。穿著感覺還行，襠部還挺寬鬆的，楊飛穿著只是微微有點緊繃而已。
洗完澡換上來時候穿的衣服，然後把其他都行都塞進送的健身包裡，楊飛跟教練打了招呼就走了。
不過走之前，教練把楊飛拉到了健身房的會員群裡。
楊飛看了一下，人還不少，有四百多人了，群編號是五群。群也不是死群，還蠻活躍的。光進去這一會，就有人發資訊了，還有歡迎楊飛加入的，楊飛想了想，發了個200的紅包冒個泡。
鍛鍊完之後，楊飛感覺很累，但是洗完澡之後，楊飛就恢復了大半，他猜測，這多少是有固本培元丹的藥效。
走出商場，騎上心愛的小毛驢，楊飛去了林玲的咖啡館，現在咖啡館也是有簡餐的，正好現在是飯點，自己也餓了，就去她那裡吃頓飯。
