第289章 (第3/17頁)
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那些皮蛋愛好者，至於瘦肉就沒有什麼可以說道的地方，挑選好豬肉就行，如果非要有一個什麼講究的話，那就是在放入粥裡之前，可以先用帶薑絲的熱水焯一遍，去除肉裡的味道，接著再放入皮蛋瘦肉粥裡一切煮，這樣的話味道會更好一些，肉的口感也會更棒。
“希斯！早上好！”奇魯莉安開心的從旁邊蹦了出來，然後笑眯眯的看著希斯，希斯看到奇魯莉安後愣了一下，這個小傢伙他剛剛記得還在睡覺，怎麼這就起床了？
第1119章 所謂的情人節
“奇魯莉安，你不睡了嗎？”希斯疑惑的看著奇魯莉安，雖然說奇魯莉安是一隻超能屬性的寶可夢，但是其實嚴格的來說就算是超能屬性的寶可夢在各種情況下也是會好好的休息的一下，特別是身體疲憊的情況下，超能寶可夢休息的時間還會拉長，之前就有一位訓練家的超能寶可夢在經過對戰以後，直接睡了三天三夜，差點把那個訓練家給急壞了，而根本願意就是超能寶可夢一般來說相對的身體比較脆弱一些，所以他們身體上的損傷如果想要得到修復的話，就需要經過漫長時間的體力，而在希斯的預想裡，奇魯莉安肯定是已經累壞了，所以就算奇魯莉安睡到晚上也不奇怪，但是很快希斯就想到了另外一件事，那就是自己掌握的冥想招式，冥想招式就擁有著讓人在冥想過後精神百倍的效果，比起常規的睡眠，冥想要更加的好用而且方便。
“不睡了，睡多了會覺得頭暈！”奇魯莉安笑的很開心，從她的身上希斯能夠感覺到一波一波的快樂的情緒，這些情緒撲面而來，讓希斯都感覺到了從內心裡的快樂，這讓希斯有一些好奇，奇魯莉安這是怎麼了，心情會那麼的好，不過希斯也沒有多問，他覺得奇魯莉安說的也挺有道理，人如果睡眠時間太長的話，的確是會感覺到頭暈目眩，所以嚴格的來說睡覺睡太久也不是什麼好事，想來大部分人都應該有過一覺睡很長時間，然後再一次醒過來就會感覺頭暈暈的還夾帶著耳鳴。
這種情況下人們就會想要繼續睡覺，而事實上這種情況下人也的確很容易再一次睡著，可是再一次睡著醒過來以後症狀不僅僅不會減輕，相反還有可能會加重，導致人越來越頭暈和耳鳴，接著就是陷入想要睡覺的惡行迴圈，所以一般來說，一個人的睡眠時間是固定的，理論上來講七個小時到八個小時就是最佳的睡眠時間，之後睡得時間越長反而對身體不好，當然睡眠時間不足也是非常致命的一個問題，希斯今天也是為了早起做盒飯才這麼早起床的，而他原本想的是做完盒飯再睡一會，結果誰知
![[綜漫] 穿進漫畫的我成為了白月光](https://www.kyks.tw/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZstTDpNgpdS6lxOUqkKs15ZkNRn48wIIXc_2Ib_5NZGR)
