第005章 呼吸法門 (第2/4頁)
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慧的人類出來。
“主人，你沒有修行的基礎，所以需要從最簡單和基礎的呼吸法門開始，非常幸運的是你還非常的年輕，這個時候修行還來得急，如果要是年紀太大了，身體已經開始老化的話，即便是再怎麼修行也是枉然，到頭來還是免不了要化成一堆黃土。”
“主人，你跑步的時候要注意自己的呼吸，嘴巴要閉上，用鼻子呼吸，呼吸的時候先三長兩短，接著再一長一短，然後在兩長兩短，如此迴圈往復，做最基礎的呼吸修行。”
李復的腦海中，小影開始為李復講究最基礎的入門呼吸法門，一邊講解，腦海中又出現了一個影像動畫，一個人影一邊跑步一邊呼吸，嘴巴緊閉，鼻子的呼吸非常有規律，胸部猶如波濤一般起伏。
“嗯，我先試試！”
李復這邊開始嘗試入門的呼吸法，一邊跑步動起來，一邊按照方法呼吸，可是僅僅一個三長兩短就讓李復這邊差點喘不過氣來。
“咳咳！呼！呼！”
李復停下跑步，整個人在哪裡大口的喘氣，實在是不習慣這種呼吸的方式。
“主人，慢慢來，剛剛開始確實是很難適應這樣呼吸的方法，不過只要第一遍成功的運轉之後，你就會發現這樣呼吸的好處，能夠吸取到第一口元氣，以後的修行就更容易多了。”
腦海中小影鼓勵道，顯然也是猜到了會有這樣的情況發生。
“嗯，我再來試試。”
李復雙手緊緊握拳，自然不是那種輕易認輸的人，農村人可都是有一股倔的精神。
一邊跑步，一邊慢慢的按照小影教授的呼吸法再一次的開始跑動起來，這一次李覆沒有急於求成，而是先慢慢的嘗試三長兩短的呼吸，一個個的慢慢學習。
“咳咳！呼呼！”
李復一邊喘著氣，一邊不停地嘗試，很快他就能夠初步適應三長兩短的呼吸節奏，只是時不時還要停下來喘口氣。
“很好，主人，下面可以嘗試一長一短的呼吸節奏。”
腦海中的小影不斷的給李復鼓勵，引導李復一遍遍的去嘗試。
“下面可以嘗試兩長兩短的呼吸節奏！”
“主人非常棒，可以試試先三長兩短之後再一長一短的呼吸節奏，對慢慢的來，不要急，先把完整的節奏走一遍，再來慢慢的試著加大呼吸量！”
……
“咳咳！呼呼！”
炎黃大學的操場上，起來晨練的還是非常多，李復時不時因為呼
